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我听过、见过太多姑娘遭遇被出轨后，情绪失控做傻事，让自己受到二次伤害，甚至让自己的生活、婚姻陷入更加糟糕的境地。所以，今天我写了“从发现老公出轨，到老公回归家庭”整个过程的处理方法，希望你知道，并且永远用不到。
01、发现老公出轨后，第一步做什么
首先，做3个深呼吸，然后你会发现做10个深呼吸也冷静不下来。所以，暂时放弃冷静，尽情释放你的愤怒，但是，不要和老公、小三有任何的接触。向老公发泄你的愤怒，让他颜面扫地，只会让你们的婚姻更加狼狈，并且还会让他觉得自己找小三是有道理的，削弱他的愧疚感，还有可能直接奔向小三。
去打小三、到小三单位闹，小三会丢人，但同时她会得到你老公更多的疼惜和怜爱。而你呢，如果有监控录像或者目击证人，小三再去医院验个伤，你老公又不站在你这边，至少会进拘留所、付罚金，如果情况严重，还可以定故意伤人罪、侮辱罪、诽谤罪。
更不要伤害自己，跳楼真的会死人、断腿的（有从二楼跳下去以为自己不会死，最后头着地死亡的，还有以为从6楼跳下去会死的，最后高位瘫痪的），也不要去买叨片，割腕很疼的，不值得。
我知道你非常痛苦、愤怒，但骂老公、找小三麻烦实在不明智。关于泄愤，我有更好的方法推荐给你：
01、把自己一个人关在房间里，这时候家里最好只有你一个人。摔枕头、大吼、摔东西、剪衣服都行，甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴烂，或者站在马桶前面，一边爆粗一边按冲水键，把愤怒情绪之类的东西都冲走。
02、去旅行、去跑步、去游泳、去打拳击、打电动、去购物血拼、去吃大餐，诸如此类，想做什么就做什么。
03、给自己一个空间，让自己的愤怒、悲伤自然地流淌，并感受它们，允许自己什么都不做。
现在，相信你可以冷静下来了。那收拾好屋子，也整理好自己的心情，开始做正事——收集出轨证据。
小三找上门时、老公主动坦白时，都记得录音，聊天记录之类的该拍照就拍照，所有你觉得可以列为证据的都收集起来。
接下来，向老公摊牌，一般会出现两种情况：一，认错并真心回归。二、假意回归或犹豫不决，陷入纠结。在你没有闹的情况下，他基本不会主动提离婚。
在这之后，如果他反复无常、不顾你的感受，就要找刺激，你也觉得他渣爆了，并且这些令你非常痛苦，那我建议你诉讼离婚，让他付出应有的代价。如果他很犹豫，你又不想离婚，或者他答应回归了，但还很可能和小三有联系，那就要开始应对小三和这种局面。
02、如何应对小三？
先来思考一个问题：为什么原配打小三，男人永远护着小三？
因为小三可怜漂亮吗？并不是。试想一下，如果小三冲上去打原配，有良知的正常男人也会拦着吧，并且觉得小三不可理喻。
在男人看来：小三为他牺牲了很多，因为和他在一起被骂被打，当原配上来打小三时，原配就变成了一个恶毒的黄脸婆。同样地，原配为他付出了很多，他们共同度过了艰难时刻，即便原配再糟糕，男人出轨后也满心愧疚，当小三打原配时，小三就变成了引诱他出轨的坏女人。
所以，不要去找小三麻烦，什么都不做就是最好的方法。小三最耗不起的就是时间。在家好好待着，等着小三找你闹，找你老公闹。小三闹几次，跟他唠叨一段时间，他就会发现自己出轨是眼瞎。
在这个过程中，还有两点很重要，值得你去思考：
1.你们的婚姻出现了什么问题，才让小三有机可趁，接下来你们要如何解决这些问题
2.你自己有没有做得不好的地方，才将他推向了小三，怎么样让自己成为更好的自己
03、老公回归家庭后，要做什么？
老公出轨后回归，你一定会本能地担心：他还会不会再犯，我能相信他吗，即便他回归了，两个人怎么样才能向过去一样相处。对此，我给出3点建议：
第一，可以找律师，在专业人士的协助下做一个财务协议，如果他真的二次出轨，你这边能得到合适的财产，同时，也让他有所顾忌，不敢轻易再犯；
第二，回归后的心理调整，出轨这件事会给两个人都带来情感阴影，如果没有一个合理的调整方式，也没有后期的重新“再爱一次”的方法，可能会出现，人回来了，情没有了。
第三，关键是增加他对你和这个家的情感投入，和你一起用心经营婚姻、经营家庭。所以，应该他来做的事情让他做，应该你们共同完成的就一起做。
最后，不管生活发生什么事，一定要把爱自己放在第一位。爱你们！
最近一位女士来求助我，她已经确定，他的老公有小三了。并且她亲眼所见，老公和小三去开房。她是个职业女性，本身也很强势，所以她主动出击，找老公谈判。但是万万没想到，老公不仅不和她谈，还告诉她做好离婚的准备。她被老公绝情的态度吓到了，本身理智的她突然没了分寸，不知道要如何处理老公出轨，更不知道要如何“制裁”小三。
但是好在，这位女士并没有轻举妄动，而是找到我们咨询。我告诉这位女士，要想击垮小三，有三点她必须做到。
一、了解第三者
大多数人和这位女士一样，只是了解老公有个小三。很多人就开始破口大骂，甚至手撕小三。但是她们对小三的情况，几乎是一无所知。当然了，大家肯定会说，我根本就没有机会去见小三，怎么可能去了解她呢？
最好的办法，就是从你老公的口中去了解小三。你老公出轨的原因可能很微妙，很多时候都是肉欲使然，根本谈不上爱，他可能也没有了解小三。当你去询问他的时候，可以用这样的语气：我知道，我们的婚姻出了问题，以至于你想选择和她生活。但是，你总要了解她的情况，她是个温柔体贴的人吗？她对咱们的孩子会负责吗？她本身家庭如何，又能不能孝敬你的父母呢？她工作能力怎么样，以后你是不是要很辛苦？
这些话一问出来，老公首先会陷入一个理智思考的模式，你也可以通过察言观色，发现小三的长处和短处。就拿这位女士的案例来说，她和老公聊完就发现，小三只是夜场工作的，老公是不会考虑和她结婚的。
二、同情第三者
了解了这些，这位女士心中也有数了。其实，大部分小三也都很可怜，她们有一部分人也是被男人欺骗，投入了感情。还有一部分人是为了钱，这个也不能称之为婚外情了，顶多事一种职业。第一种人，她的本质上是缺爱，这个时候，如果你有机会给小三发信息，你可以这样说：其实我非常理解你，你可能被我老公欺骗，付出了青春和感情。但是我也非常感谢你，要不是因为你，我不可能看到我和我老公之间还有这么多的问题。既然是我爱的男人，我也希望他幸福和快乐，最近我也和他沟通了很多，希望他可以给一个让我们俩满意的答案。
很多人看到这里会一脸疑惑，老师你难道要成全他们俩吗？我的目的必然不是这样，首先这段话，我们并没有一句攻击小三，并且还很体贴她。这对于本身缺爱的小三老说，也是非常暖心的。但同时，你又成功的勾起了小三的敏感，因为你把责任推给了老公，她看到这个男人的犹豫，一定会再三追问。你想想，这种情况下，她本身的温柔体贴还有吗？你老公看见这样的她，还会那么坚定的选择她吗？
三、要有耐心
分离小三并不是一朝一夕的事情，如果她和老公产生感情，可能俩人会反反复复。很多女性开始的时候还很有动力挽回，但是老公反复几次之后，就失去了耐心。你要知道，本身你的情敌比你拥有的更少，她都可以坚定，你为什么要将多年经营的婚姻拱手让人呢？老公的反复是非常常见的，当我们了解这个现实之后，只要找出正确的应对办法，用自己的耐心去感化老公，这件事情完全可以彻底解决。
想彻底击垮小三，我们确实需要付出很多努力，我知道大家在这条路上都很辛苦，如果有什么疑惑和解决不了的问题，可以来向我咨询。如果你有其它婚姻问题，或者感情面临危机，可以私信我【咨询】2个字向我提问，我来帮你解决。
对一个遭遇出轨危机的女人，如何跟丈夫摊牌，堪称地狱难度的操作。
在昨天的文章里，我们详细解读了3个典型的错误摊牌方式，以及摊牌前要做的3个心理建设（被出轨女人实录：老公出轨后，我做了一件事，让他人财两空），那么，在做好准备之后，如何具体操作呢？
收集底牌
首先，要去反思你手里有什么牌。
如果你手里没有底牌，那么这种摊牌就等于是找死。
比如说，有的人辞职在家带娃7、8年了，也不掌管家里的钱，跟老公也没什么感情了，没有什么能威胁到老公的底牌。
这种情况下去摊牌，让他有所改变的可能性是很小的，反而会觉得你根本没底气离开我，有可能他理所当然地让偷情变成了正大光明的三人行。
我们手里的底牌无非就是三种。
一是情，就是如果对方对你还是念旧情的，或者对孩子还有情感。
这个时候，你的摊牌就是要以情动人，让他觉得他的出轨损失到了你们之间的感情是不划算的。
二是名，比如说他可能害怕父母家人知道，或者他不希望同事领导知道。
如果这对他来说是比较巨大的，毁灭的打击，这也是你手里的底牌之一。
三是利，就是经济上的损失，一方面可以是离婚带来的经济损失，另一方面也可能是他有一些灰色收入。
所以，如果对方资产状况是比较好的，而你不太了解，那你也是需要去收集他的资产情况的。
比如说，我的一个学员在家做全职妈妈已经4年了，发现老公出轨的第二天，她就找到了律师，详细地询问了律师离婚相关的财产分割。
接下来，她用了一年的时间去收集老公公司所有的资产情况以及灰色收入。
最后，他再去和老公谈的时候，男人根本没有时间去转移资产，也没法掩盖灰色收入的证据。
反而是男人求着别离婚，求着她修复感情。
于是，不管你是想着拿到财产潇洒走人，还是让老公断三好好过日子，主动权都掌握在学员的手上。
学员在深思熟虑之下，没有急于离婚，而是跟老公签订了婚内财产协议，经过公证，男人将大额财产赠与学员，小三人财两空，学员人财两得。
签订婚内协议也有很多学问，比如签订目的、签订时机、引导话术、签订内容、注意事项等等，你可以添加微信获取，以防被男人看见，就不在文中呈现了。
总之，情、名、利，这三种底牌，其实都是需要你能够威胁到他，能够伤害到他。
为什么需要能伤害到对方的底牌呢？
因为人的本质就是以自己的利益为中心的，如果他维持现状，利益不增不减，那他就更倾向于维持现状。
而改变发生就需要两个前提：
1、不回归，他会受到伤害。
2、回归，他会有好处。
摊牌流程
有了底牌之后，怎么去谈呢？
我们要分三步来走。
首先呢，你去戳破真相的时候，需要找一个双方都比较空闲的时间和一个合适的地点。
最好不要在家里，可以选择比较安静的公众场所，比如咖啡厅，餐厅。
这些地方都有利于让你们的情绪冷静下来，避免一些过激的伤害。
尤其是有的男人有冲动和暴力的倾向，那你就需要找一个安全的环境来谈这件事。
同时，这样的环境也能减少他回避的行为，如果在家里，你还没说完，他可能就回到卧室把门锁了。
在安静的公众场所，我们就能尽可能地在一次严肃的交谈中把自己的意思表达完整。
其次，最好不要在证据不确凿的时候就去戳破。
如果你没忍住，说的时候也只需要轻松地点破。
一般证据不确凿，对方都会否认，这个时候，你就需要给出温情的警告。
如果证据确凿，你就可以抛出这些证据，继续下面的步骤。
在你抛出底牌之后，大部分男人并不会立刻跟你开始真正的沟通，而可能会有三种防御的行为。
1、 暴跳如雷。
你居然跟踪我，你居然去收集这些证据，你用心歹毒，居心叵测！
总之，就是不反思，更不承认自己的错误，反而用这件事来攻击指责你。
2、 迅速认错。
可能他立刻承认错误，还不断地承诺悔改，绝对不会再犯了，甚至有的男人可能会给你下跪。
这时候，女人往往就心软了，出轨可能就轻而易举的翻篇了……
其实，痛哭流涕，立刻承认错误的人，往往是在欺骗你，或者是他在自欺欺人。
3、 死不认账。
不管你说什么，他就是死不承认，或者承认了，也一种死猪不怕开水烫，不搭理你的样子。
这三种反应，其实都不是真正的沟通，而是对方在有意无意的测试你的底牌是不是真的。
在这个测试期，如果他发现，你其实威胁不到他的利益，或者你的底牌就是虚晃一下，你根本不敢真的离婚或者真的把他怎么样，那他是很难跟你深入沟通的。
所以说，这个时候，最重要的是你要坚持自己的底线，而不是去跟他沟通。
在摊牌之前，你就要做好他死不承认，不愿意跟你沟通，你要如何处理的准备。
你可以给他三天考虑的时间，如果他还是不愿意跟你沟通，那你会带着孩子搬回娘家。
你就可以跟他说：
“我也不是说非得让你马上就给我什么承诺，或者什么解决方案，我觉得你可能是需要有一个考虑的时间。
我给你三天时间，然后你可以告诉我你的想法，比如你怎么看待我们三个人的关系，接下来你打算怎么处理，希望有一个什么样的结局。
如果三天以后，你还是不愿意跟我真正的沟通，我会带着孩子回我妈那里，之后，我不能保证还能给你一个这样的机会。
这段话，一方面是绕开男人的防御行为，抛出能够伤害到他利益的威胁，另一方面也是给他一个整改的期限。
有了这两个方面，才能真正让他去认真地思考，跟你认真地交流。
当你说完这句话，他可能还会继续软磨硬泡，或者继续攻击指责你，或者不搭理你。
无论怎么样，当你说完之后，都不用再去回应他，跟他交流。
因为这个时候，他常常还是在为了保护自己的利益，用各种各样的套路来对付你。
等到男人发现，他用软磨硬泡、死不认账或者暴怒指责之类的手段，对你不起作用的时候，他一方面会感觉非常挫败，另一方面也会重新回到谈判桌上来。
弱国无外交，不仅是战场上的真理，在情场上也适用。
你震慑住了他，他才能跟你平等坦诚的“交换意见”。
这样，你们就进入了“谈心”的阶段。
你可以说：
“我知道，可能是我们的婚姻出了问题，你才选择出轨。
如果你还是希望回家好好过日子，我想知道你觉得咱们的婚姻有哪些问题，怎么样能够去解决，让两个人能好好过。
我一个学员，在摊牌之后，老公表示还是希望回归家庭的。
然后，我让她写下了想问对方的20个问题，用邮件的方式发给对方。
一周之后，两人针对对方的问题，给出了自己回答。
在这样的一次探讨之后，反而增进了彼此的感情，两人享受到了更真实的亲密。
摊牌技巧
在摊牌的时候，有哪些技巧，可以帮你更好的掌控局面，保护利益，达成目的呢？
识别对方的微表情和身体语言，能帮我们更好的了解他的想法，哪怕他跟你耍心眼，你也能一眼识破他的谎言。
判断他是否隐瞒了重要信息，是否在财产上动了手脚，他倾向于回归还是铁了心要离……
进而掌控谈判节奏，让对方按照我们设想的步骤，一步步达到目的。
心理学是一门看透人心的学科，你想要看透一个人的秘密，就不得不学习一下心理学技巧：
① 肢体动作观察：
人在说谎、隐瞒的时候，会面临心理压力。
为了缓解心理压力，人们发展出了一套自我安抚的动作：摸鼻子，耸肩，摸后脖子，肩膀一边高一边低等……这些都是可能说谎的信号。
而当抱臂，身体后倾远离你等动作，通常证明你的话让他感觉到了攻击，他要自我保护。
② 表情对比法：
先从无压力问题开始闲谈：今天在公司吃的什么呀，几点到的公司呀。
这种稀松平常的闲谈，没有压力的问题，除了那些撒谎成瘾的“谎言癖”，男人一般都会实话实说。
人回忆的时候，眼睛通常是朝上看的。
观察他的表情。
找准了他的正常表情后，再问一下关键问题。
如果他组织语言试图隐瞒，那么他的表情一定跟回忆的表情不同，比如眼睛看向旁边或者下方。
③ 逆序回忆法。
昨晚回家前，你都做了什么呀？
男人回答之后，过一段时间，你再让他倒转顺序，从后往前说一遍。
一般而言，如果撒谎，顺序必然会被打乱。
而单纯的回忆，两遍不会有差别。
④ 语句重复法。
问：你给她买了房子，对吗？
如果没有，他往往会说：“不可能！没有的事！”
如果他的回答是：“没有的事，我才没给她买房子！”这种复制粘贴式的回答，那么有可能他在撒谎。
如果你比较倾向于摊牌后离婚，就备好录音笔、摄像头，或者额外准备一个手机，使用手机自带的录音功能。
目的是：固定出轨证据。
我们之前所掌握的所有的证据，比如亲密合照、转账记录等等，只是证据链上的一部分。
如果你倾向于离婚维权，那么引导男人承认出轨并录音，是证据链上重要的一环。
在离婚谈判乃至庭审上，你将拥有极大的主动权。（录音录像不要剪辑，法庭需要证据的原始载体。）
但是男人为了自我保护，往往死不认账，哪怕看到了出轨石锤，仍旧胡搅蛮缠的也大有人在。
这个时候，我们要用到一些引导话术，添加微信，教大家一招反驳承认法，巧妙的引导男人亲口承认出轨的事实。
我们要时刻牢记，跟男人摊牌，是为了解决问题，而非宣泄情绪。
在咨询中，我们常常遇到这种情况：
发现丈夫出轨后，妻子大骂男人不是东西，道德败坏，说自己瞎了眼……
男人一开始还好声好气，渐渐就越来越不耐烦了：
你不是骂我人渣吗？好，那我干脆就当个人渣好了。
其实，只要你不把对方黑化成人渣，给他留一定的情面，那么男人大概率不会一条路走到黑。
毕竟，有阳关道可以行的话，谁愿意往畜生道上走呢？
文中图片均来自网络，侵权必删
本文由心之助原创，未经授权不得转载，侵权必究
文|朱身勇
从我辅导婚外情案例的大数据上，全职太太大概占比40%，其中有很多曾经有工作，现在暂时没工作。
严格上说，全职太太的老公更容易出轨，这种说法比较片面。有很多女性有了工作，老公照样也会出轨。
市面上有一些机构宣传，女人要独立、要自强，女人要有一份工作。但是他们并没有真正的研究，老公出轨与老婆有没有工作的相关性。
全职太太的老公出轨，这个危害性比有工作的太太的老公出轨的危害性更大。全职太太的依赖性比较强，而且她们有闭塞性。一句话总结，她们的创伤性会更强。
Lucy是211名牌大学毕业，毕业后进入全球500强的外资企业，由职场小白一直升到部门经理，工作家庭双丰收。老公很疼她，不想让她这么辛苦，希望她能辞职，从今往后由老公养着，照顾她的衣食起居。
Lucy就答应了，做了全职太太。这一做，就是20多年。
前段时间，发现老公出轨了，哭过闹过，也想过离婚。一想到，自己都没上班这么多年了，早就不适用外面的生活。而且现在人老珠黄，想要再找个男人也难，况且都在一起这么多年，说放弃就放弃，太难了。
Lucy老公是做生意的，他身边朋友、生意伙伴都有小三，有的不止一个小三，闺蜜也劝她睁一只眼闭一只眼。
到了辅导的关键时刻，她认怂了，退缩了。“朱老师，真没必要开战，也没必要搞得这么僵。”不听我的劝说，和老公、小三达成了协议，在未来10年里，他们不能生私生子。
过了几个月，Lucy又主动找了我，小三直接入住了他们家里，三个人同住一个屋檐下，她完全崩溃了。
搞婚外情的男人一看到你服软，就会得寸进尺。
并且闺蜜的老公在外面生了不止一个私生子，女人也不是一两个，居然还信她说的话。她就是睁一只眼闭一只眼，现在过得也挺开心的，每天就是美美容、喝喝下午茶、逛逛奢侈品店，然后回家接孩子。
通过这个案例，告诫我们，一旦开战一定要战到底。绝不能因为，不要搞这么僵；老公真的是在逼我离婚；婆婆说一句，做女人就应该温柔一点，就应该勤奋一点，就应该孝顺一点，就应该睁一只眼闭一只眼；有钱的男人没几个好东西，在外面都搞三搞四，然后你就放弃了。
女人睁一只眼瞎一只眼，不如干脆把两个眼角膜捐献出去，做个慈善，正所谓眼不见心不烦。
有些婆婆的说法，她觉得自己的经验很宝贵。因为她的老公也出轨十几年，现在她传道授业自己的儿媳。“你看我年轻的时候，你公公也到外面搞，现在他老了，他多乖、多听话。”
我曾经遇到一个奇葩的案子，老太太的老公在外面出轨，17年来对她不闻不问，也不回家。后来她老公中风了，小三把他的钱全卷走了，老太太把老头接回家，把瘫痪中风的老头当作宝。
我问她，“大街上这么多残废，你怎么不去收呢？你已经守了十几年的活寡，打算后半生几十年都要伺候一个废物？”
不是我说的狠毒，而是你做的太狠毒了，做女人对自己太狠毒了，自己的子孙要遭报应了。老太太自己忍受老公的出轨，结果她的子女没有一个好的，女儿离婚了，大儿子出轨并且生了私生子，小儿子的女朋友听说他们家的情况，也分手了。
全职太太的核心是孩子，是家务，但也要从婚姻的生命周期上研究。
第一，新婚期
新婚期里虽然很多磨合，在磨合期也有很多出轨。但是全职太太在新婚期里，老公常常不会出轨，因为全职太太全身心的伺候男人。
这些全职太太在新婚期里，常常不会出现问题。她们都有一个共同的特点，他们曾经真的是相爱。所以，新婚期里老公的出轨概率很低。
第二，孕育期
怀孕期、育儿期，这段时间里老公最容易出轨，他是以性为驱动的出轨。
怀孕、育儿期是指从怀孕开始，到小孩子上幼儿园的这段期间。在这个时间段里，全职太太会把全身心的精力都关注到孩子身上。
老公觉得没老婆了，以前两个人恩恩爱爱，有说有笑，现在变成了忽略，变成了抱怨。
“我现在怀孕，挺着肚子不舒服，来帮我捏捏。”、“我没胃口，我要吃虾饺，你帮我买。”，全职太太在这个时候出现了各种各样的心理反应，他会感到自己付出了很多，他会感到烦躁。
全职太太还会把夫妻运动量降低，甚至不做。老公马上就感觉到，自己被老婆忽略，被老婆不重视，被老婆冷落，他也感觉到没有了陪伴，他就觉得很不爽，他渴望求温暖。
第三，幼儿园期
幼儿园期里，你们会有新的问题。小孩子上幼儿园，你要接送他，还要教他很多东西，人就会发生了一些变化。
小孩子开始走出家门，走到外面。妈妈常常是很紧张，小孩子最容易生病了，幼儿园里有一个小朋友生病了，就会传染全班。
此时，常常也是老公的事业开始往上升，开始忙碌起来。孩子的问题，再加上老公的事业状况，全都重叠在一起。
这个时候，老公会有更多的一些麻烦。他开始探索，不是性的驱动，更多的是感到孤独，他想要找人说话。他的候选名单会是幼儿园的家长，或是和他的事业有相关的人。
第四，小学时期
孩子上小学，这个时间段的出轨率也是非常高。小学能够让一个女人疯掉，在网上也看到，三十几岁的全职妈妈辅导孩子作业，直接气疯了。
小孩子作业又多，又统统都要家长过目，这是一件非常痛苦的事情。女人天天被这些作业搞疯了，她也烦躁死了。这些烦躁抱怨会转嫁到老公身上，“你为什么不管一管孩子？你为什么不早一点回来？”
这个时候，他的压力也很大，事业在往上升，外面一堆事情要他处理，再加上以前积累的一些抱怨，他就觉得，“家里这点事，你都做不好，天天抱怨，有什么可累的。”
很少有男人知道，小孩子会占掉女人大部分的时间，辅导小孩子作业要人命。这个时间段里，夫妻之间冲突矛盾会特别多。
还会出现一个现象，谁谁做妈妈做的特别好，辅导孩子也特别好，他就向人家请教，一请教，就和人家滚床单了，或者和家教上床了。还有是和业务上来往的人勾搭在一起。
第五，初中和高中的时期
这个时期进入了人生的疲倦期，在幼儿园、在小学的时候，你们夫妻的互动比较少，把过去的爱消耗得差不多了。
婚姻就像银行，前面把那些东西都储存进行，在幼儿园时取出一些，小学时又取出一些，初中时再取一些，你们的感情就消耗的差不多耗竭了，就进入到疲倦期。他就会找那些大婶，或公司的同事聊一聊。
孩子上了初中，上了高中，你们的婚龄在10年以上，时常会想起要联络以前的同学。参加大学同学聚会、参加高中同学聚会，参加老乡聚会，变成出轨。
有句顺口溜，老婆无味、情人太累、小姐太贵,下岗女生最实惠;不如开个同学会,拆散一对是一对。
在整个时期内，孕育期出轨所占比并不太多，这里特指一胎，不是二胎。在幼儿园、小学、初中的时期里，全职太太的老公出轨率是最高。
全职太太会有些弱点？
第一，以孩子为中心。
以孩子为中心，这就意味着你90%、95%的精力放在孩子身上。我们常常说男人是个孩子，其实是你们夫妻的感情是个孩子，是你们的婚姻是个孩子，你不招呼它，它就好不了。
当你以小孩为中心的时候，那你的老公容易被忽略。你所谓以家庭为核心，而这个核心是老公，还有家庭财产，不是孩子。你经营家庭，就是老公和财产。
第二，婆媳焦点
很多全职太太很容易处理不好婆媳关系，她是这个家庭的女主人，家里面很多事情她要说了算，而很多婆婆也要插一手。婆媳关系成为了焦点，成为了矛盾的热点之一。
你是上班族，无所谓，白天不在家，让婆婆帮忙带孩子。但是全职太太全天都有空，婆媳关系就会成为一个聚焦点。
第三，盲信老公
盲信老公是所有婚姻里女人的共同点，觉得我老公那么老实，我老公那么爱我，所以我老公不可能做这种事情。
有些女人的老公在谈恋爱的时候就劈腿，她还觉得婚后老公不会再劈腿，他会改掉。男人能改掉只有小时候会尿裤子这件事，他长大成人了，他不会尿裤子，但是等他老了，他又会尿裤子。
男人在谈恋爱的时候就出轨，他在婚后百分之一百会再出轨。如果你遇到男朋友在恋爱的时候就出轨，直接干掉他。
你要有预警系统，98%的信任，还有2%的预警。当他出现异状的情况，你就要拉起警报。你不拉这个警报，他不会觉得有什么，他会觉得你蠢，他会觉得你根本就不爱他，他会觉得他很聪明，他会觉得很刺激。
第四，你们的互动很单调和重复
全职太太会觉得在日常生活中，她都能做主，她和老公互动的时候，她就特别想要老公来做主，结果发现老公也不想做主，就会产生矛盾。
你们互动的主题，都是围绕着孩子，谈谈孩子的作业，谈谈孩子又要去哪里玩，你们出去外面都是带着孩子，旅游也是带着孩子，这就是互动的单调和重复。
你们之间没有特别的事情，最多逛逛公园，看看电影，再也不像以前谈恋爱那样有情调，现在只有苟且。
第五，事业失利
你和他谈事业的时候，你没有利，这个利是你好像听不懂他说什么。你和他聊的时候，你不着力，你不着调。
以前可能你们开的是夫妻店，你可能分管一部分，现在你不管了，也会在事业上失利。
他的事业可能垮了，或者他的事业有危机，要你帮忙，你帮不上。你只能说“老公，不要紧的，没事的，”或者是说“老公，怎么回事啊？怎么办呢？”
全职太太遇到老公出轨，她会产生这些心理反应，而一个人的心理反应决定了她后续的力量。
第一个心理反应，怕离婚。
“我不能离婚，离了婚我可怎么办？”、“他怎么能出轨？”、“离了婚，孩子没了爸。”
接着全职太太就是一哭二闹三上吊，四来俏，五来忍。
哭的是泪雨滂沱，闹到公婆那里，闹到老公单位来，闹到小三那儿，然后小三配合着上吊自杀，吃安眠药，跳楼威胁。
有的全职太太还把自己打扮得时尚一点，打扮得光鲜一点，如果还是不行，那就忍。闺蜜会告诉你忍，婆婆会告诉你忍，你老公也会告诉你忍，你也告诉自己，无能为力也要忍，有很多机构也告诉你忍。
一旦你忍了，从你老公这一代开始出轨，你的孩子肯定也会出轨，祖宗几代都要开始出轨。
第二个心理反应，三无，无信心，无能力、无路径。
“我对自己没信心。”、“我没有能力，我都20多年没工作了，我还能干嘛？”、“我没有人脉，我也不认识人。”，感觉整个人都废了。
在发现老公出轨的前一晚，你还是信心满满，发现之后，就变成了一个废人。很多人就是寄生虫，或者是寄生虫思想，离开了宿主，就活不成。紧接着，你不断的追问，“我老公为什么要出轨？凭什么他要出轨？”
凭的都是因为你以孩子为中心，甚至到了离婚，你都没有经济能力，就为了抓住孩子，自愿净身出户。
全职太太面对老公出轨，我给大家几个策略。
第一，先用挽救婚姻5个标准做评估。
很多全职太太的婚姻质量还是可以的，等你评估了之后，你才会有底气，你才不会慌乱。
第二，离婚策略
所有找我辅导的客户，我都要辅导你离婚，不是辅导你真要离婚，而是辅导你做好离婚的心理建设。
你在这样的情况下，你才不会怕离婚。在离婚策略里，最高的境界就是分财产，不要孩子的抚养权。
很多人会围攻这个建议，围攻我没人性。我比你更加了解人性，我才会提出来，离婚只分财产，不要抚养权。你要了孩就是作死，你没有抚养权，孩子也是你的。
第三，开战战略
绝对要开战，绝对不能够忍受他继续搞婚外情。开战不是闹，开战是要有战略思想，要有战术，要有行动，要有布局，要有武器，要有人脉。
第四，角色策略
在挽救婚姻的过程中，一定要把角色调整好，如果你把妈妈的角色放在第一位，你会卑微到尘埃里。你要把自己放在第一位，妻子放在第二位，妈妈放在第三位。
第五，理性战略
有很多人说我太理性了，你要知道你的婚姻已经危机了，如果我要跟你一样感性，我跟你一样哭天抹泪，我是没办法辅导你。
你要保持理性，你才能够掌握全局的关键。如果你不能理性，就让专业老师帮你理性。
如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道处理，想要寻求帮助，请私信我，我会来回复大家
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妻子：
女儿班级群中有个孩子爸爸加我好友，犹豫再三我还是同意了，之后发生的事情让我意想不到。他告诉我，我老公和他老婆在一起了，给我发了好多张他俩在一起的亲密照片，还有十几条酒店消费记录。当时我就天旋地转了，过了好久才缓过神来。
我和老公从学生时代就在一起，恋爱6年，结婚9年，在一起整整15年了，有房有车有稳定工作，还有一个正在读二年级的女儿，原本一切都是那么的幸福和谐。
非要说我们之间有什么异常，就是最近这几个月，夫妻间的生活他好像没那么积极了，还有就是跟我好像话少了，更多的时间都是在看手机。身边很多同龄人都是这种情况，我也没往别的地方想。
直到我亲眼看见了铁证，我依然不敢相信他竟然背叛了我们从校服到婚纱的爱情，思前想后半天，我还是把证据摆在了他面前，追问他到底怎么回事。一开始他支支吾吾不愿意回答，后来见我穷追不舍，只能坦白。
说他们家闺女和我闺女关系特好，放学后经常一起玩儿，老公平时负责接送孩子，就这样跟那女人接触频次多了，就发展成了那种关系。还说就是跟我在一起时间太久了，一时图新鲜图刺激才做了错事，希望我能谅解。
可这样的事情，怎能是说谅解就能谅解的呢?事情后来闹得很大，家里人全知道了。公公动手打了老公，婆婆气得心脏病都发作了，家里乱作一团，我带着女儿回到了娘家。
走了将近1周，老公竟然一个电话都没打，昨天突然给我发消息说想好了，还是离婚吧。我老公到底怎么想的，之前还道歉呢，怎么突然就要离婚了?
郑老师：
女士你好，看完你的来信后非常理解你此时的心情，其实很多女性朋友在遭遇老公背叛后，一时间都是比较慌乱的，不知道该怎么面对此事，甚至不知道该不该继续这段婚姻。其实如果没想好要怎么面对的情况下，最好的办法就是先去平复自己的情绪，然后再从长计议。
首先遭遇了老公背叛后，是否去揭露他，并没有那么重要，尤其是没必要把你掌握的证据摆在你老公面前，例如亲密的聊天记录、照片、酒店消费记录等等。因为摆证据除让他无可辩驳外，对于修复你们的情感没有任何帮助，甚至还会二次伤害到你，也会让男人恼羞成怒。
所以当知道老公有问题后，应该先找他沟通，告诉他已经发现了婚姻中的异常，希望他能跟你一起去面对、去解决。倘若他一直回避你，或者一直装傻，实在无法沟通的时候你也可以直白地告诉他，其实你已经什么都知道了，之前不说是顾及彼此的颜面，但现在不说已经不行了，必须要面对了。
无论他接下来的反应怎样，是跟你诚恳道歉，乞求原谅，还是执迷不悟，继续我行我素，我都不建议你把夫妻之间的矛盾告诉公婆，更不能告之其他人。
一方面因为这种事情其他人根本帮不上你，告诉别人也没用，另一方面是因为只要事情传出去，你和老公之间的冲突必然会升级，因为在男人眼中，你这是故意把事情闹大，是故意要给他难堪，故意要损坏他的形象，可能之前他还觉得违背婚姻错了，但这样一来他甚至会觉得错的人是你，因此疏远你，甚至提及离婚。
看完我的分析，对于你老公为何之前跟你道歉，可后来突然提出离婚，你应该明白了吧?他可能并非是真的想跟你离婚，而是恼羞成怒、无地自容后的一种反击方式，以此跟你打击报复。
这时候如果你还想跟他继续这段婚姻关系，你可以找他心平气和地谈谈，让他理解你刚刚遭遇背叛时候的心情，跟家人说仅仅是出于无助，并非有恶意，倘若他能理解你，这段婚姻关系就还有被拯救的可能。
如果其他女性朋友也不幸遭遇了婚姻危机，一时间不知道该怎么做的，可以把详细情况是私信我，用我专业的知识帮你分析解答。
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