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1、不联系，不见面。表明自己回归家庭的决心，让对方觉得两个人没有希望再复合，也就会对你慢慢疏远了，不会再来纠缠你的生活。
2、第一时间停止和这个人说一下，自己只是一时冲动，而且也应该断了联系，好好珍惜自己的身边人。
1、应用法律的武器，勇敢的去起诉，早点离开才最好。
2、避免以暴制暴，避免去找小三拼个你死我活的想法。
【情感延伸】
为什么很多男人明明已经变了心，却依然不愿和妻子离婚?其实只要原配抓住他这一心理，就能让他跟你认错，向你补偿。
前两天后台收到一条留言说：老公劈腿被发现后，我提出只要他和那女人分手，我就原谅他，
我们还像以前一样好好过日子，他支支吾吾半天却狠不下心。可当我提出离婚，他又立马下跪求我。他到底是怎么想的?
男人变心却不离婚，主要有两方面原因：
第1，离婚对他而言会有多重损失。
首先，很多男人在外面忙事业，家里的老人，孩子基本上都是妻子一个人在照料，离了婚，谁来帮他料理这些呢?
其次，离婚的话，你们夫妻共有的房产，财产，甚至是公司的股份，是不是要面临分割，这对他而言，可是实打实的，真金白银的损失，他舍得吗?
最后，如果他身边的人，得知他是因为婚外情而离婚的，那么他的好丈夫，好父亲的形象是不是要瞬间崩塌，
对他的前途，事业可能都会有重创。出于这些现实因素的考虑，一个理性的男人，很难因为婚外情而跟妻子离婚。
第2，婚外情只是婚姻的补充，而非取代品。
婚外情满足的，是他的生理需求和情感需求，而婚姻满足的是他的家庭需求和现实需求，就目前的状态而言，二者是平衡的，他的状态是最舒适的，他为什么要打破呢?
他心里非常清楚，婚外的那个女人，是为了补足婚姻的缺点而存在的，并不能取代妻子，要是婚姻没有了，
这种平衡状态被打破，婚外情的美好也将不复存在。基于这样原因，他只会和情人继续纠缠，但不会和妻子离婚。
那么面对这样的情况，该如何促成他俩的分离呢?
首先你要做的，是打破这段三角关系的平衡，也就是打掉你老公的获益。不仅你这边要给他施压，逼迫他尽快做出抉择，
你还要通过妻三会谈的形式，引导那个女人也给你老公施压。
当他发现，婚外情给他带来的不是快乐而是麻烦的时候，他就会主动和那女人断联。
其次，你要把你的“离婚力”拿出来，并把离婚后，他要面临的风险，要承担的损失都跟他讲明白。
那边是情人的上蹿下跳，这边是家庭，经济，乃至前途事业受损，他自然知道，只有回归家庭才是对自己最有利的。
男人变心了却不想离婚，一定有他的盘算，只要你分析出了他软肋，并且狠狠拿捏他，他就能对你言听计从。
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