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1、不要表露任何情绪，不但能减低你们之间的压力，从而不会这么快对你建立防备心。
2、不要忘记冷静，合理地处理问题。不要太情绪化，所有的眼泪、悲伤和委屈都留给自己。
1、以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三
2、和你老公谈一下，到底看他怎么解决，你一定要做好离婚的打算，要自己独立一点，避免财产让小三骗走。。
【情感延伸】
遭遇背叛后，想要掌控全局，女人想让伴侣乖乖回归，一定要做到这3点，否则一切都是空谈!
1、 不用别人的错误惩罚自己。
简单说就是能够控制情绪。可别小瞧了你的情绪，如果你能够控制自己的情绪，可以理性对待这件事，不仅能更快地解决问题，还能避免你冲动之下作出决定又后悔。
比如：每次在和丈夫讨论背叛相关话题时，你都气得心跳加速，两手发麻。
其实这就是在用别人的错误惩罚自己，人家还没怎么样呢，你就先倒下了，谈话肯定没办法继续下去。
真的气病了根本没有力气思考，还要犯错的丈夫来照顾你，你也没办法刚被人照顾好就开始追责，于是背叛的事儿只能这么不了了之，继续拖下去。
要是碰上个没点良心的，连照顾你都难。
2、有独立生活的能力。
有的妻子在遭遇背叛后，内心很痛苦，却选择默不作声，把眼泪和委屈都吞进肚子里。
往往是因为过于依赖丈夫，无论是在情感上，还是经济上，丈夫一直是这个家的顶梁柱，妻子习惯了言听计从，所以就算丈夫犯错也不敢说什么。
归根结底还是妻子缺乏独立生活的能力，离开丈夫没办法一个人生活，更别提独立抚养孩子了，只能睁一只眼闭一只眼，忍气吞声。
有独立生活能力的女人，说话有底气，离开了男人照样能活，男人才不敢继续拖着，只能面对问题。
3、 内心真正强大。
这点是最关键也是最重要的，拥有一颗强大的内心，在遇到困难的时候，就不会手忙脚乱，沉着冷静地思考解决办法，而不是想着让谁来帮你。
在婚姻出现问题的时候，能依靠的只有你自己。可以先从自身出发，找到问题加以调整，做到真正的内心强大，在感情里才能立于不败之地。
平淡的生活让你们逐渐失去了目标，背叛其实是给了你们一次反思的时机，来重新审视一下你们的婚姻。
当你真的把视线投入到自己身上，关心自身在各个方面成长的时候，就会发现，自我提升要比一味要求他人改变有用得多。
真正成熟的女性，会在挫折中吸收教训，从哪跌倒就从哪爬起来。
等你真正走出来后会发现，它只是一件小事，看得太重只会压垮你的精神，不妨尝试着开诚布公和丈夫谈一谈，
交流彼此的真实感受，让真正的问题暴露在阳光下，夫妻二人共同努力一起解决，相信你们的感情会在之后更上一层楼。
分离小三具体方法(老公有外心了我该怎么办)如果你在婚姻中遇到了难题，迷茫不知所措，可以私信回复我，分享你心中的困扰，我会用最专业的心理知识来帮助你走出困境，让你们的婚姻重现生机。
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