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1、千万不要大吵大闹。男人在外面找了小三，本来对老婆是有点愧疚心理的，这种时候如果跟他发生战争，结果只能是把他推到小三的怀抱里，
2、逐个击破，要理智地和对方去摊牌。并且在摊牌的过程中一定要有选择性。 试探一下对方的口风，并提出一些假设性问题。
1、骂没有意义，叫你老公钱全部交给你，你才算达到平衡，你老公不交钱，他还会有更多的小三，
2、没有必要，你老公应该不会去骂这个小三的，而且你这样做也不会释怀，想原谅就宽待，你这样让他去骂只能是把你老公推得更远。
【情感延伸】
人到中年最糟糕的婚姻状态，不是伴侣出轨了，也不是没了肌肤之亲，而是感受不到伴侣的爱意，仅仅为了孩子才维持夫妻生活。
从情感咨询的专业角度来看，这种伴侣属于回避型依恋，有三个很明显的特征。
1、渴望爱又怕受伤害。
婚姻里，他们其实很爱对方，也想成为对方的依靠，可一旦对方依赖自己，他们又本能的后退，
因为他们害怕被伤害、被抛弃，所以用疏离来保护自己，以免给对方创造伤害自己的机会。
2、内心脆弱且敏感。
如果伴侣对自己好，他们往往会焦虑、恐惧，会自我怀疑“我值得你对我这样好吗?”
如果伴侣批评指责自己，又会黯然神伤，会自我否定“我真的太差了，不配被爱。”
所以他们常处在分裂式的情绪中，无法安然享受伴侣的爱，又承担不了伴侣的负面评价。
3、害怕冲突且逃避冲突。
在婚姻中，当伴侣表达生气、愤怒时，回避型人格者往往无动于衷，用“鸵鸟”心态消极应对，冷战就是他们惯用的方法。
他们也害怕面对和处理家庭冲突，比如妻子和婆婆争吵时，面对瞬间紧张的家庭氛围，他们会充耳不闻或夺门而去，
因为这些矛盾超出了他们的承受范围，只能选择用逃避远离痛苦、烦恼和压力。
回避型人格的人，感情特别容易出现问题。
因为和回避型人格的人相处，你会感到“力不从心”。他们面对感情的小心谨慎，以及忽冷忽热的态度，
给你的感觉就是他在刻意制造距离感，让你时常感到疑惑和疲惫;
你会感觉他好像在你们之间竖起一道难以逾越的墙，让你无法靠近，他的冷漠甚至拒绝，会把你越推越远。
而且，回避型人格的人，内心能量低，甚至自卑。当他们难过、痛苦时，自卑的情绪会阻止他向你寻求安慰。
他害怕你的批评与指责，也害怕寻求安慰的行为会影响自己在你心中的形象。所以他的第一反应就是找个你看不到的地方“疗伤”。
这使得你们之间的沟通很少也很困难，你们无法互相倾听、彼此依赖，导致你们之间的感情缺乏基本的信任感。
也就是说，虽然他也爱你，但是你因为他的退缩和逃避感受不到爱。
因此，回避型人格的人，总会因为遇事就回避的行为消耗了彼此之间的爱，让你们双方都感到很累，进而离婚，或发生感情危机。
从心理情感的角度看，回避型人格者其实最缺乏安全感。这与他们的与原生家庭有关，可能在他的成长过程中得到的关爱不足，
经常被父母批评，却很少得到赞美，导致长大后感到自卑且害怕被拒绝，故而在婚姻中为自己设置了一道免受伤害的屏障。
与回避型的伴侣相处，其实并不困难。只要做到三点：
1.找到他的情绪临界点。他常常在哪一类状况下容易回避?当你能抓住他的情绪临界点，沟通的滑动门时，并及时建立连接时，就能干预他的回避;
2.给自己建一个安全堡垒。跟回避型的伴侣在一起，最大的痛苦就是他的回避，常常让我们焦虑，像拳头打在空气中，无处发力，于是内心开始先崩溃，所以，充盈内心，情绪稳定，解除焦虑状态，用松弛的方式与回避型的伴侣相处，对方就不容易排斥和躲避。
3.塑造令双方都舒适的相处模式。保持需求感的弹性，留足相处的空间感，同时懂得构建正向的关系模式，双方相互促进，感情就会正向发展。
总之，我们需要了解自己和伴侣的依恋模式，对照依恋模式去沟通和梳理，了解他们回避的原因，给他们足够的安全感，
构建舒适的相处模式，让他们慢慢能倾诉情绪，对你产生信任;接着让他了解你的情感需求，以及在被回避时的恐惧和不安，引导他为你去付出。
怎么彻底分离小三(老公出轨要不要打电话骂小三)当他发现，你能够理解他人际关系上的奇怪之处，能够包容他，支持他时，为了不轻易失去这段感情，他也会非常愿意配合你去改变。
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