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半夜，隐隐地听到外面的门锁有动静。
老公出差了，只有我跟孩子在家，我的心砰砰砰地直跳。
过了一会儿又没动静了，我透过门镜看，没人!我去厨房拿了把菜刀，奓着胆子打开门，什么都没有，不过却闻到有一股烟味。
我赶紧关上门，一溜烟儿地跑回卧室，躺在床上还瑟瑟地发抖。
第二天，我找人在门外安了一个摄像头，想了想，在客厅也安了一个。
一整天我都魂不守舍，不时地拿出手机看一看。
老公还有几天才能回来，我怕他担心，就没告诉他。
晚上，孩子先睡了，我看了会儿书，正准备也熄灯休息，突然传来了敲门声。
我顿时紧张了起来，已经快半夜了，能是谁呢?我用手机打开门口摄像头的画面，发现是楼上的大哥，我心里安稳了一些，隔着门问他有什么事。
原来他是来道歉的，昨晚他喝多了，走错了房门。
顿时，我的心里一块石头落了地。
转天上班，闲着无事我又拿起手机看了一下，不料却发现了惊人的一幕：老公回来了!他是提前回来了?怎么没告诉我一声呢?我正纳闷儿的时候，更加惊人的一幕出现了：又进来一个女人!只见他们两人搂搂抱抱，竟然在客厅干起了不要脸的事!
我瞠目结舌，大脑一片空白!后来我实在看不下去了，关掉了画面，躲进卫生间放声大哭。
一整天我都失魂落魄，直到要去接孩子了我才强行振作一些，可是看到孩子张着小手跑向我的时候，我的眼泪又止不住流了下来。
郑老师，我没跟老公挑明这件事，我担心挑明了之后就再也难以挽回了，我真的害怕伤害到孩子。
可是压在心里的滋味太难受了，我现在根本无法安心睡眠，经常一夜睁眼到天亮，我该怎么办?你能帮帮我吗?
郑老师：
这位女士，你好。
我非常理解你现在的痛苦，你亲眼看见老公做出了背叛的事情，可又不能挑明，于是憋在心里的滋味让你近乎崩溃了。
你问我应该怎么办，希望我的分析能够帮到你。
首先，我很理解你的担心，你害怕跟老公摊牌之后，他会跟那个女人更加紧密，从而加速了家庭破裂的步伐。
应该说，你这种担心是人之常情，但你的担心未必是真的。
你想想，你老公为什么要偷偷摸摸地搞婚外情呢?老公搞婚外情，肯定是因为你们的感情出了问题，于是他到外面寻求满足和慰藉。
但他之所以偷偷摸摸，还是因为心里对你有着愧疚，尽管你们的感情有很大的问题，但他还是不想那么直接地伤害你，这说明你们之间还是有感情的，否则他很可能就跟你直接提出离婚了。
你再想想，他对你的感情会随着你揭露他就消失了吗?不会的，揭不揭露都依然存在。
也有可能你揭露之后，他会表现得破罐子破摔，但你不用担心，那都是虚假现象。
不过在摊牌之前，我还希望你能明白一个道理：你老公搞婚外情肯定有他自己的问题，无论他怎么辩解，他都是最大的过错方。
但是，这件事的发生，本质上是夫妻二人合力造成的。
如果想要解决婚姻中的问题，避免将来的婚姻重蹈覆辙，你也需要去内省，找出老公到底有哪些底层需求没有在婚姻中得到满足。
这往往牵扯到夫妻对婚姻的管理能力，对婚姻的认知、互动模式以及处理矛盾冲突的模式等等一系列问题。
我知道这很难，但要想婚姻长久幸福，就需要在婚姻中不断地成长，特别是处理婚姻危机的时候。
最后，跟老公挑明婚外情，不是为了审判丈夫，也不是为了羞辱他，而是让他跟你一起来面对婚姻危机，一起来解决婚姻中的问题，这里面的尺度我希望你能认真把握。
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