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1、妥善安排自己的情绪
老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。
从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。
可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。
在心理学上，有一个情绪转移的方法
那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。
等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。
2、以退为进，坦诚相对
当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。
以退为进，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。
但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。
你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。
相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。
3、用爱来感化他，让他回心转意
当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，而是用爱来感化他，让他回心转意。
首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，当他在外面玩够了
玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家里有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。
这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。
一、善于观察丈夫的外出
作为妻子，为这个家付出太多了。
以至忽略了丈夫的外出活动规律，就是因为这样子，你什么都不过问，什么都不关心，导致丈夫在外面花天酒地，你也不知道。
这个时候，“小三”最容易趁虚而入了。
所以，平常要多关心丈夫，多了解丈夫，看好自己的老公。
二、从自已的身上找原因
老公在外面找小三固然是错，这是任何理由都说不过去的。
但是，作为女人的我们是不是也要好好检讨一下自己呢?老公为什么会有外遇?为什么会在外面找“小三”是自己不漂亮了吗?是自己脾气不好?还是自己忙于照顾孩子，忽略了老公?等等这些都可能是导致老公在外面找小三的原因。
可能你们会向我扔砖头，说我帮男人和“小三”说话，明明我们是受害者，难道还有错?可是姐妹们，你们真的有没有好好想一想，到底有没有这些原因存在，我们不妨也可以找一找。
三、收集丈夫和“小三”的证据
抓小偷要有证据，抓“小三”也需要有证据。
平常我们可以留个心眼，比如趁老公不注意的时候，查一查他的手机给跟哪些人联络比较频繁，微信有没有跟哪个异性聊天比较暧昧，或者找机会跟踪一下老公的外出行动，看看老公有没有撒谎骗自己。
四、试着跟老公摊牌
如果你撑握了老公有“小三”的证据，这个时候你可以试着跟老公摊牌。
询问他到底是什么原因在外面有“小三”是夫妻的原因，还是外在的原因，如果是夫妻的原因，两个人尽量看能不能协商解决。
能过就过，不能过就当缘份已尽。
五、改变现状，重新回到以前的生活。
如果是自身的原因，请一定要改正，对症下药，重新回到以前幸福的生活。
“小三”固然可恨，但也不能使用暴力去解决问题，一定要冷静对待解决方为良策。
引用： 老公对小三动了真心怎么办老公对小三有感情了怎么办-5号网 老公有小三了怎么办-百度经验 » 文章版权：老公和小三有了真感情怎么办(老公对小三付出了真感情怎么办) http://www.chun1983.cn/cjxs/108356.html，转载请注明出处。
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2023年06月06日 星期二
