温馨提示：本文共有480个字，大小约为3KB，预计浏览完需要2分钟，请仔细阅读吧！
1、妥善安排自己的情绪
老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。
从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。
可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。
在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。
等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。
2、以退为进，坦诚相对
当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。
以退为进，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。
但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。
你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。
相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。
3、用爱来感化他，让他回心转意
当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，而是用爱来感化他，让他回心转意。
首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家里有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。
这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。
以上就是关于老公和小三有了真感情怎么办的全部方法,如果你看完还是不知道该怎么做,可以打给雨点婚姻，让专业的分离师来帮你。
» 文章版权：老公和小三有三年感情怎么办(发现老公还是和小三在一起,怎么办) http://www.chun1983.cn/cjxs/108223.html，转载请注明出处。
