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1.在刚刚分手的日子里，尤其是在刚刚分手的前10天，我真的相信你也很痛苦。
此外，在这个时候，你听不到任何人在你耳边说的话。
因此，在这段时间里，我们应该尽可能冷静下来，让自己有勇气处理这个问题，建立勇气，这对你将来会有好处。
2.分手10天后半个月内，我相信你会想清楚一些事情，并控制你的情绪。
在这个时候，你最应该做的就是思考你们之间的问题，当你思考的时候，你不会有非常严重的悲伤。
3.在分手的后半段，也就是说，半个月到21天，此时你即将出来，虽然现在你仍然很难接受这个事实，但你现在可以冷静地处理问题，也可以不再面对任何消息不那么抗拒，在这个时候你做出一些决定可能是最好的。
为什么要断联21天。
很多人分手后特别不习惯，因为悲伤和不情愿，每个人都处于尴尬的境地，你想哄他，他甚至没有给你哄的机会，你害怕他开始不喜欢你，也不想和你聊天，不想和你在一起，会逐渐忘记你。
正是因为这种心态，很多人最终失去了恢复的机会，你逆转思考，当一个人生气，你对他说他会听你说，你说他不能听，你认为你的突然变化会让他改变你，这么短的时间，他不会相信你。
所以在爱情中，你应该知道如何把握谨慎，这是最重要的，当对方和你处于尴尬时期，你先退缩，事实上，不是什么都不在乎，而是给对方一个新的过渡期接受你，两个人的愤怒缓解，可以让他再次看着你。
事实上，断开的联系是为了创造不可获得性。
在过去，他是你的，你是他的。
每个人都很舒服。
不要认为如果他和你分手，他可以马上忘记你。
他也是一个人。
他不是上帝。
他根本感觉不到。
只是因为他分手了，他会比你做更多的心理准备。
所以你必须创造你的不可获得性。
你必须让他出乎意料。
既然他认为你会很伤心，因为每个人都会高估自己，他会认为你在心里关心他，所以他分手对你来说足够震惊。
如果你现在纠缠和跪着舔，他会感到自满，因为正如他所想，你非常爱他。
当他得到这个反馈时，他会加剧对你的态度。
不过虽然分手21天定律有它的合理性，但它并不是万能的。
比如说在以下这些情况下，它就不适用。
1、对方已经不爱你的情况
如果对方已经丧失了对你的爱意，那么在分手21天定律中的第一阶段，他根本就不会有关于你的思考。
他只会觉得终于解脱了，这时21天定律还没来得及发挥效用，对方就已经彻底离开了。
2、吵架冲动分手的情况
如果两个人是因为吵架的时候说气话而分手，分手21天定律也不适用。
本来就是气话惹的祸，对方根本就没想和你分手。
结果你一下子消失个10天，就可能弄假成真，把本来不会分手的感情弄到了真正分手的地步。
所以分手21天定律是真的，它能够起到一定的作用，但它也有它的局限性，并不具备普适性。
我们在感情中，一定要仔细辨别自己的感情是否适用于21天定律。
特别要提出的一点是，21天定律特别适用于因失去新鲜感而分手的情况。
男人分手21天定律指的是男生在分手过了21天以后，一般会有想要复合的想法，男生的反应期都比较慢，会比较迟钝。
作为一个接触过很多婚恋情感案例的情感心理咨询师，来聊一下这个关于“男人分手21天定律”，主要探讨的是男生在分手这块的心理状态，下面我会详细解析到。
1.男生刚分手一周的状态。
如果分手了，这段感情是男生主观想要分手的话。
那刚分手后，他这个状态就是完完全全的放飞自我。
你懂那种感觉吧，就像困在一个牢笼里面的鸟，困了很久很久，对外面非常的渴望。
你已经天天想要去看看外面的世界了，这个时候这个笼子突然打开了。
这会是一个什么感觉，就是从此之后我自由了，我重获新生了，我想干嘛干嘛嘛，没有人找我了，没有人管我了。
对，更没有女朋友烦我了！因为通常男生之所以想分手的感情，就是因为在这段感情当中。
被控制得太严重，有很多需求没有被满足。
另外而且有很大一部分是因为两个人的感情不行，相互理解不到对方“那个点上”。
男生常常对女生的分手语里面通常都会说我对你没有感觉了。
我对你没有感情了。
这里面的感觉和感情无非就是新鲜感，还有两个人没能共同的成长和进步，对方也并不能理解这个男生。
分手两周后，男生的心态。
再过这种自由自在的日子，大概也为维护在三周左右，基本上该体验都体验过了，当这一切都变成常态之后，男生又会感觉好像也没太多意思了，就开始琢磨开始想起这些的事了，和想起以前的感情了。
想起以前感情当中美好，感情当中的点滴，那种两个人陪伴的幸福感，对方的贴心以及稳定。
这个时候在男神的回忆里面肯定是美好多过于不好的，女生可能有一些小毛病，但也不是说一定要分手了。
在这个情绪的引导下，男生慢慢的开始，至于之前分手的这个决定是不是错了？自己这么做是不是很狠心？是不是不该分手？再往后男生顺着想，我在想要不要去找女生联系要不要复合？如果要是我主动提复合了，会不会还没有面？你说会不会拒绝我？这里男生会有一系列的心理活动和权衡利弊。
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