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1.改变自己的缺点，减少矛盾
一个家庭的矛盾主要来自双方和个人。
只要一个人勇敢地做出改变，他就会从事实和源头上减少矛盾的产生，从而们因矛盾而破裂的感情。
如果一个家庭中的主要矛盾来自你，只要你及时认识到自己的缺点并加以纠正，由你引起的矛盾自然会无缘无故地得到解决。
因此，我们必须发现问题，改变自己的缺点。
2.了解对方的需求，然后对症治疗
如果你想拯救一个人的心，你需要了解一个人的需要和他需要什么。
当然，一般来说，男人最需要的是获得认同感和被理解。
当你知道一个人内心需要什么时，你就不需要互相迁就。
毕竟，当你了解对方时，你的理解对他来说是一种安慰和关怀。
因此，当你知道对方需要什么时，自然的情绪会开始升温并变得坚定。
3.努力提升自己，做出改变
通常，一个好女人可以吸引一个男人的注意，并得到一个真正为你付出的爱。
如果你不够好，那么值得珍惜和恢复的价值就很少;如果你很优秀，那么值得珍惜和爱，而保留的价值对那些爱你的人来说是无价的。
特别是对于一个女人来说，当她年轻的时候，她用自己的外表作为支持，但当她年老的时候，她没有事业或内涵。
因此，当你年老时，你不会被残忍地抛弃。
4.做一个贤惠的人
在一个家庭中，对于一个男人来说，尤其是当他每天下班回家时，即使是一顿温暖的饭菜和一句温柔的问候也足以让他得到有效的放松，感受到家的幸福和温暖。
对于每个男人来说，他希望他的伴侣是一个贤惠的人，把老公的心伤透了要怎么挽回？他可以去大厅和厨房。
因此，如果你想拯救一个人的心，做一个贤惠的人也是一个必要的条件。
1.了解你的男人
其实感情方面的有时候都会经历波折，也会有一些意想不到的伤害。
特别是对于男人来说，有时候他们故意表现出坚强的一面，但是短短一句话就可能刺痛他们的内心，甚至会让他更坚决的离开你。
所以平常生活中，你要了解你的男人，知道他的底线在哪里。
这个方式对于很多妻子来说往往会忽略，特别是在一起很久之后，最亲密的人的伤害往往最深。
2.和他袒露心声
恋爱中的情侣都有这么一个时期，当生活趋于平淡之后，双方的沟通也少了很多。
以前需要特殊说明的事情，现在彼此好像都已经十分熟悉了，其实双方都忘了，有时候一些问题也是需要摆在桌面上说清楚的。
如果你伤了老公的心，挽回他的办法最好直截了当，你可以向他表明的你想法，伤害已经造成不可避免，但是你要表明的你的态度。
男人有时候就是这么奇怪，吵架的时候他会让着你，但是不代表在心里他就默认一切。
如果你伤了老公的心，挽回他的主要办法，也是你向他袒露心声。
3.坚持原则
两个人之所以能够走到一起，互相之间肯定有互相吸引彼此的闪光点，所以当矛盾出现的时候，冷静的诉说和商议更加能够提升你在婚姻之中的地位。
如果你伤了老公的心，挽回的时候你肯定要表明自己的态度，但是也不要迷茫和盲目。
即使对方是你想要厮守一生的人，挽回的时候也是建立在平等的两性关系之上的。
4.让他觉得你需要他
一段感情的成立，很多时候男女双方已经适应了彼此的存在，但是生活也是需要不断磨合适应的。
当双方的共同点被彼此忽视，矛盾就开始显现出来。
伤了老公的心，想要挽留的你要让他觉得你需要他，你还是那个他愿意守护的女人，一直没有变化。
所以婚姻中相互之间的关系十分重要，如果不是相互需要，也不会走到一起。
5.有效沟通
一段感情的最后归属肯定取决于男女双方的沟通方式，挽回老公不能只靠苦苦哀求。
伤了老公的心之后，切记不要一笔带过，更不能假装什么事情都没有发生过，最好的方式是和老公坐下来好好谈谈，有效沟通能够最大程度解决感情的纠纷。
当老公的内心受到伤害时，表露出你心里的话对于挽留你的男人也是十分重要的手段，婚姻之中的男女有时候并不聪明，越直白的话更加有诱惑力。
6.了解你的男人最真实的想法
如今的社会对于男性来说确实压力很大，所以很多家庭面对诸多的压力，并没有找到更好的应对办法，所以最后矛盾也越来越大。
所以了解老公的真实想法是很重要的，可能他今天心情确实低落，但是你还要他陪着你逛街吃饭，长此以往这段感情的平衡也会被慢慢打破。
如果你伤了老公的心，一定要第一时间了解你的行为和语言是否已经逾越了他的底线，并且做到以后不会再犯。
7.细节的积累
在很多时候，爱不爱你的这个问题，很多人在心中都是有答案的。
如果老公确实感受到你对他的浓浓爱意，生活中男人也总是愿意为你遮风挡雨。
但是如果他绝对一切没有意义，那么离开的时候也会十分坚决。
所以伤了老公的心，你要表达的第一理念，就是你还爱他。
爱情是可以在生活的细节中积累的，平常的温馨问候，小小的鼓励到处充满着爱情的味道。
这就要分情况了。
如果这个男人只是赌气，和你生气，那只要你认错道歉，对方就会原谅你。
最直接的就是认错，说出自己错在哪里了，只有认识到自己的错误，才能够改掉自己的错误。
知道自己伤了老公的心了，那还是要找一个适当的时机道歉的，先不管效果好不好，起码要让老公知道，你要认错的态度，让他知道你的想法。
要不然你不说，我不说，最后离婚就不好了。
如果这个男人对你是彻底死心了，只要有你的地方，他就感觉无法呼吸了，那他就是彻底的死心了，不管怎样都不会和你和好的。
这种情况，就放对方自由吧。
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