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放肆痛哭
女人失恋后的第一表现就是放肆痛哭，觉得要大哭一场，似乎要把所有眼泪流尽才算好。
失恋女人通过痛哭一场来释放自己从男人那里受到的伤害，释放自己的压抑感。
但是建议不要在人前痛哭，这样不止会让别人觉得矫情，还会觉得你这个人不能承受打击，不就是一场恋爱嘛，大不了重新找个好男人。
暴饮暴食
女人失恋后的第二表现就是暴饮暴食。
他们通过这种方式从身材上摧残自己，不管是冷热酸甜、刺激辛辣的食物，通通塞入腹中。
他们忘记了曾经减肥的目的，忘记了女人的身材是最重要的。
其实这种暴饮暴食的方式对身体有着极大的伤害，不仅使自己体重增加，还让自己的内心更加饱受折磨。
解酒消愁
解酒消愁，这是女人失恋后的第三种表现。
在酒精的麻醉中，很容易让自己的意识出现短路情况，常常会暂时让人忘记失恋的痛苦，沉醉在酒精带来的欢愉中。
很多女人失恋后都喜欢自己独自借酒浇愁，这种自斟自饮的方式更加伤害内心。
建议：和几个能倒口水的狐朋狗友痛饮，这样可让自己敞开心怀的大醉一场，也能让自己借着酒劲倾倒下自己的情感垃圾。
找闺蜜倾诉
这种时候闺蜜的用处会大大体现出来，女人心情不好时会拉着好姐妹喋喋不休的诉苦发牢骚，其实要的不是好友的劝解开导而且一个发泄情绪的对象，这时倾诉会是一种很好的缓解心理压力的方式。
当然也好切记顾虑一下好友的情况，不要给她人来带不便。
复仇报复
大多数女性失恋后存在着严重的心理不平衡心结，会想到通过极端方式去报复带给自己伤害的`前任。
其实这是没有必要的，毕竟是自己爱过的一个人，如果这么对他，那只能说你没有真心爱过。
还有那些牺牲自己某方面的东西去达到复仇目的的更是不可取，这样注定是两败俱伤，谁也不会快乐。
借人忘人
很多女性在失恋后常常迅速展开下一段恋情，不管自己是否喜欢现任，只是为了给自己一个短暂的出口而做出的选择。
她们通过这种方式来忘记前任，但是往往会出现更糟糕的后果，这样结局往往是短暂的。
从另一方面来说，这是对现任的不公平，因为一个人心里还有前任，怎么还有空间接受另外一个男人呢。
拓展知识：女生怎么走出失恋期
1、巧用心理暗示
女生要学会自我暗示：我很优秀，我很独立，没有遇见他之前我过得很好，现在只不过和之前一样。
现在给我一个人的时间，是为了让我更优秀。
非常好，让我又淘汰了一个不适合我的人。
世界上优秀的人很多，他没有我想象的那么优秀，只是我把他想象的太优秀了。
世界上没有时间治愈不了的伤痛，心痛是死不了人的，都会过去的。
2、旅游散心
刚失恋时心情特别不好，人也没精神，就不要强行去做高强度的工作。
可以趁这个机会出去走走，换一个环境，调整一下心情，回来后可能发现其实也没那么糟糕了。
那么失恋郁闷时，不妨试一试去旅游，去一个没去过的地方，领略那里的风土人情，看看不同的人，不同的生活方式。
当你看到巍峨壮观的自然风景，体会到众生百态后，就会发现自己的伤痛算不了什么。
3、努力提升自己
失恋后可以选择学习一项比较感兴趣的新事物，比如弹琴、绘画，不求学的多好，只求转一下注意力。
当你的好奇心得到满足时，就不会沉浸在悲伤里了。
而且还可以在这段时间好好提升一下自己的“各方面性能”。
不管是自己的外貌还是修养，都是需要你去好好琢磨的，让自己变得更好，而且最重要的是要找回自己的自信，不被悲伤击倒，让自己重新开始，活出更美的人生。
一、大哭一场。
很多女生失恋之后，可能表现的很正常，在别人面前都是和平时没有多大的区别的，但是仔细观察的话，就会发现她们经常会陷入沉默，并且出现走神发呆的情况，这其实就说明了她们的心里是很难过的，只是在人多的时候，不想将自己的情绪发泄出来，也不想在很多人面前展现自己脆弱的一面。
所以，在没有人的时候，她们很有可能就会忍不住自己的情绪，自己找一个安静的地方大哭一场，而且哭的会越来越严重。
二、大吃大喝。
哭过之后，女孩子觉得自己的心里好受了很多，但是并不会那么快就从失恋的悲伤中脱离出来，她们就可能会寻找其他的转移情绪的方法，大吃大喝就是其中一种。
对于很多女生来说，吃东西能够让她们觉得快乐，但是在恋爱的时候要保证自己的身材以及外表，所以吃的都是很中规中矩的。
可是既然分手了，她们就没有必要在控制自己了，会将自己的所有情绪都通过吃东西来发泄出来。
三、借酒消愁。
其实很多时候酗酒都是男生失恋才会做出来的事情，但是也会有女生通过这种方式让自己暂时忘记失恋的痛苦。
一般来说，只有女生一直无法从失恋的状态中走出来的时候，才会选择这样的方法，只要能够让她们暂时忘记对方，忘记一切有关于两个人的记忆，她们宁愿让自己喝醉，就算第二天起来身体会不舒服，她们还是会这样做，至少身体痛苦也好过心痛。
四、旅行散心。
其实这是现在的很多女生都会采取的方法了，因为她们知道自己很难从失恋中走出来，所以与暴饮暴食、或者酗酒这些方法相比，她们还是会选择更加轻松的方法。
因此很多人都会选择去一个可以缓解自己的心情的地方，只要能够让自己静下心来思考，不再陷在回忆中就可以了。
这种方法相对于前面几种来说，是很有效的。
1、无精打采，黯然失色
有很多女生在失恋之后就会黯然失色，整天无精打采，以泪洗面，或许这是爱的很深的表现吧。
放不下过去的一切，失恋之后让自己完全变了一个人，这样的女生对待感情一定是很认真而深厚的，也没办法让自己迅速的从分手的痛苦中走出来，对于这样的女孩子，如果你追到了手，一定要好好珍惜，她一定是能够对你死心塌地，绝无二心。
2、暴饮暴食
也有很多女生失恋之后就非常喜欢狂吃东西，像这样的女孩子，由于分手后产生的内心外伤，感觉苦闷不舒服，采用了这种类似自虐的方法从人体上残害自身。
那便是无所顾忌的暴食暴饮，无论是热冷甜酸、刺激性辛辣食物的食材，全都塞进肚中。
这填补她内心的空缺，针对于这样的女孩，不是你送多少好吃的给她，而是要给她更多的关怀。
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