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保持冷静
有句话说千万不要在生气的时候作出决定，因为你一定会后悔，实际上在你和她发生矛盾的时候，你也一定要努力使自己的头脑努力保持冷静。
都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更易冲动，也许在矛盾面前还能保持冷静对于大家来说太难了，但是小编希望你能尽量在心中给自己敲响一个警钟，一个在矛盾面前尽力保持冷静的警钟。
不要讲伤人的话
声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。
毕竟那是你爱的人。
我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击他的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。
不要太在意谁对谁错
这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。
平静下来谈一谈
如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。
同样也要从对方的角度出发，去看待问题。
换位思考
当你和她发生矛盾，不要总是觉得你认为怎样一定是正确的，换位思考很重要。
有时候你们矛盾的根源其实只是没有站在对方的角度看问题，也许你站在她的角度看问题，矛盾就会迎刃而解了。
设身处地的为对方考虑，换位思考也许会被我们常常说在嘴上，但是真的到现实生活中后，很多情侣就会把这件事抛到脑后。
主动道歉
两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，归为对方考虑一下，道歉的人往往更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？只要都快乐，没有什么是过不去的，主动道歉吧，一念之差可能造成的结果就截然不同。
懂得原谅
爱情中磕磕碰碰是难免的，吵吵闹闹只要有度，就不会对感情造成多大伤害。
学会原谅，适时的停止责备，会让对方心生感动，不依不饶只能让事情变得更糟。
1.吸引对方的注意力
看过表弟和他女朋友的相处模式，我觉得真的特别有意思，说吵就吵，说好就好。
两人因为探讨电影观点不一样也能引发辩论，表弟这个大直男也一根筋，非要争个对错。
结果他女友一不高兴，懒得和他说话，于是两个人明明处在同一空间，却背对背玩手机，谁也不理谁。
然而到底还是表弟耐不住寂寞，于是假装和朋友打，时不时笑两声：“真的假的？”
一副八卦的样子瞬间吸引了他女朋友的注意力，不到两分钟，就凑过去：“什么什么？怎么了？”
表弟还一副欠揍的样子：“我们不是冷战吗？不是不跟我说话了吗？”
他女友也笑嘻嘻地说：“哪有冷战，没有没有，赶紧告诉我。
”
类似这种场景在他们身上上演过很多次，所以他们的冷战从来都不会超过半天。
因为表弟很清楚女友的兴趣爱好，知道她八卦，就用八卦来吸引她的注意。
知道她爱吃就经常做一顿美食，故意放在桌子上，假装吃不完，他女朋友也会毫不客气地过去洗劫一空。
然后两个人又开始有说有笑，聊起其他八卦去了。
或许是因为他们在热恋期，又或许是他们的性格本来就大大咧咧。
但是他们这种相处模式也引发了我的思考，两个人有问题时总是要有一方先低头。
怎么化解冷战的尴尬局面，确实需要一点小技巧，不然也会适得其反。
那怎么办呢，要么学学我表弟，用一些方式吸引她来和你搭话；
要么男子汉大丈夫能屈能伸，先低头也没什么了不起。
两个人走到一起，相处过那么一段时间，你总知道她心软的点在哪里，感兴趣的事情是什么。
爱玩游戏的情侣，可以团战带上，喜欢爬山的也可以相约一起爬山。
哪怕分享对方喜欢的一首歌、一部电影，也能引起对方的情绪变化，让他想起你的好。
只要他对你的行为有兴趣，他自然就会忍不住想和你说话了。
2.抓住台阶就下
两个人冷战，最怕的就是一方先低头，另一方却得寸进尺，死揪着不放。
一个人能好好承认自己的错误并不可耻，说明他更在乎这段感情。
不管是男性还是女性，在对方主动说一些话、做一些事情来打破僵局的时候。
不要把自己的架子摆得高高的，每个人的心里其实都没有那么强大。
人家在这边一而再，再而三地试图打破冷战的局面，你在那边冷眼观看、毫无反应。
心理素质再强大的人，心态也会崩，因为没有人喜欢热脸贴冷屁股。
如果女生给你做了一顿饭，你就享用的同时再夸一夸对方嘛。
不要冷冷地吃完一句话也不说，仿佛她做的一切都是理所当然的。
给你做了饭就是她先向你示好的信号，这时要你开个口也没那么艰难吧。
而男生主动给你做事，给你送礼物也都是示好的意思。
也许问题还是没解决，但是先打破了僵局，不要还在追问知道错了吗，错在哪里。
有时候越是咄咄逼人，越会把矛盾加剧，让冷战的时间延长。
如果不是真的想分手，要么主动开口，要么抓住台阶赶紧下。
冷战的时间越久，只会消耗光两个人在这段感情中的爱意，最后渐行渐远。
3.适时寻求他人的帮助
有时候，爱情出现了问题，其实可以寻求他人的帮助。
好比一对夫妻，两个人闹了矛盾，男的如果和丈母娘关系比较好。
往往会先讨好自己的岳母，然后丈母娘也会出面调解两个人的关系。
但如果是媳妇，往往不会找婆婆，因为大部分婆婆都是站在自己儿子的这一边。
那可以通过孩子来转达自己的意思，孩子始终是夫妻之间最好的沟通桥梁。
有时候孩子的话比大人的话更有用，因为绝大部分父母都是爱孩子的。
为了不影响孩子的情绪，也为了维持自己在孩子心目中的形象，两个人都会顺势打破冷战期。
还在恋爱期的小情侣，就不太适合找父母那一辈来调解矛盾了，毕竟关系还没深到那一步。
但可以约上共同的朋友，参加同一个活动，比如野餐，唱K等。
在你们双方都认识的人面前，你们的朋友也会帮助你们去创造和好的机会。
这时候你可以把姿态放低一点，在他人面前，对方也不会不给你面子的。
等你们破了冰，再私下好好交流存在的问题，不要把双方的问题放在众人面前说。
记住，人在迷茫的时候，不要自己瞎折腾，要学会借助外部的力量来帮助自己。
向他人寻求帮助并没有什么不好意思，相处也是一门学问，不懂就要问，不会就要学。
4.分析冷战的原因
破冰只是两个人关系缓和的第一步，能重新说上话不代表问题真的过去了。
所以当两个人的心态平和下来、能好好说话的时候，就要客观地分析你们冷战的原因。
是不是总是因为类似的事情发生争吵，是什么问题让你们每次都因此走进冷战的局面。
想明白了问题的所在，如果是自己的问题就改变，如果是对方的问题就去沟通让其反省。
你可以适时表达自己的心情，让他知道你感到不舒服的原因。
比如因为他咄咄逼人的态度不舒服，还是因为他一直逃避的态度而生气。
不要只是自己生闷气，也不要把问题全部推到对方身上。
一个巴掌拍不响，两个人总是发生矛盾，基本上双方都存在着一些问题。
谈恋爱有问题是很正常的事情，关键在于要为了你们的感情去解决它。
如果不积极沟通，不积极解决问题，那迟早也会走到分道扬镳的那一步。
冷战是感情中很危险的因素，从长远来看，非常不利于两个人的和谐相处。
所以，己所不欲，勿施于人。
希望大家在矛盾面前都能冷静思考，对彼此多一些耐心，也多一些包容。
1、主动道歉
两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，作为男生就要大度一些，主动放低姿态，为对方考虑一下，就算是女生的错，在听到你的道歉后也会觉得不好意思，矛盾自然也就会化解。
道歉的人其实更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？
2、约定冷静时间
有些情侣在争吵后，总是会冷战很长时间，这其实会加剧矛盾。
如果双方要暂时冷静一段时间的话，一定要事先约定好，在两人都同意的情况下，才能用这种方法，不然的话一方会觉得自己受到了冷落。
3、突然出现
如果对方短信不回、不接。
那就应最直接的方法，去找他就好了，突然的出现总会给人带来意外的小惊喜，女生最多再跟你闹闹性子，不过这时候也没什么大碍了，对方也知道差不多就行了。
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