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没安全感是很正常的事，解决办法有
1.直接奔现，
2.日常经常联系，从生活小的细节到大的人生理念沟通
彼此增加了解，包括爱好家庭情况自己的生活工作情况，甚至自己的时间表
1、学会表达，让对方知道
你可以向对方表达，让对方知道你内心的不安全感，让他知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感。
一方面，对方可以更加理解你的情绪和行为，另一方面，对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。
2、练习更有效的沟通方式
有时候这种不安感会让你变得有些焦虑和多疑，你要分清，并且尝试去识别这些感受。
在你一味地吃醋或者是短信追个不停的时候，你才能意识到，这是你内心的感受在作祟。
在意识到之后，你需要学会的是，用更有效的方式去和别人沟通，去表达，而不是去埋怨或者找麻烦。
3、学会给自己空间
尝试留出一些时间和空间给自己，去做自己喜欢的事情，去享受一个人的时候，如果没什么喜欢的事情，那就去找，去发现，总会找到的。
1、承认自己内心的脆弱，面对内心的感受
首先，你要承认自己脆弱的一面，需要人关心，需要人陪伴的需求。
当你选择去面对内心的感受，去了解它的时候，它也会开始发生变化，如果总是逃避害怕，它也就只会一直跟随着你。
2、学会倾诉，让对方感知
你可以尝试着让对方知道你内心的不安全感，让他更了解你的情绪和行为，从而知道你的一些歇斯底里的变现只是源于这些不安全感。
帮助你一起去面对和处理这些感受，这样你的内心也会觉得舒服许多。
3、和对方多沟通，让沟通更高效
缺乏安全感的女生在恋爱中总是焦虑和多疑的，你要分清，并且尝试去识别这些感受。
学会用更有效的方式去和对方沟通，去表达，而不是去埋怨或者找麻烦，让情绪占据了你的内心。
4、学会给自己空间
所谓距离产生美，在恋爱中也是非常实用的。
两个人之间一点神秘感都没有。
应该尝试留出一些时间和空间给自己，去做自己喜欢的事情。
当你投入在一件事情当中的时候，当你能够享受这件事情的时候，生活对你而言会变得更加有趣。
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