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1、摊牌，有时会带来意想不到的效果，只有把问题摆出来，我们才能更好地解决它们。
2、摊牌，提出离婚，这是人的第一反应，但是有时候人不能太冲动，要冷静下来，理智地反省下你们之间到底出现了什么问题，导致他的出轨。
1、不建议闹，他都在外有女人了，你越闹只会加速他出轨的决心，把他推向第三者
2、一定要冷静处理，不要大吵大闹的，这样对你们的婚姻也没有好处的，如果他不想回归家庭的话，你可以选择离婚的，这样你就不会受到任何伤害了
【情感延伸】
来自100个HWQ男人的自述：老婆越能干，我越想逃离!
从事婚姻咨询师多年，我真的想对所有的女性朋友说一句话：女人在婚姻里太能干绝对不是一件好事，它会让你吃力不讨好，让男人离你越来越远，甚至还搞起HWQ。
为什么这么说呢，我给大家分析分析。
一.男人在家庭中的价值感缺失
在我的认知里，中国女性是非常能干的，她们不仅在事业上和男性平分秋色，在家里也是一把好手，带娃、烧菜、做家务样样都行。
有人说女人是水做的，然而中国已婚女人却是钢筋混泥土打造的，但是我却不想歌颂这种伟大，因为这么强大的女人背后往往是个可以随时躺平的男人。
这个男人除了吃喝拉撒，似乎啥都不用管，老婆连桶装水都可以自己扛、电灯泡都可以自己换。
有时男人也想在家干点事情，不过不干倒还好，一干反而挨了一顿数落，不是孩子磕着了，就是地没有拖干净。
久而久之，男人更加落得清闲，但同时他也感受到了他在这个家似乎是可有可无的，自己的价值感长期得不到发挥，最后甚至觉得自己是个多余的人。
二.男人在三姐的身上找到了价值感
在这样的情况下，突然出现了这么一个女人，她似乎特别“弱”，今天叫你老公帮忙扛一袋米，明天叫他通下下水道。
而你的老公却是越被使唤心里越得意，他在家里无法发挥的功能，全都在这个女人身上发挥出来了。
女人今天给他倒杯水，明天给他擦把汗，声音嗲嗲地来一句“哥，你真是太棒了”，他听得身子都酥了半边，HWQ自然而然的就发生了。
其实，家庭和公司部门一样，都有其固定功能的，分别有感情功能、经济功能、家务功能、养育功能等，夫妻双方在里面都有各自的功能，不可擅自离岗。
然而如果妻子过于能干，在家里大包大揽，反而让老公变成十指不沾阳春水的闲人，他的很多功能就会消失，从而造成他在家庭中价值感的缺失。
一个男人价值感的缺失，意味着他丧失了对婚姻的控制力，有些男人就会去HWQ中弥补。
发现老公出轨要摊牌吗(如果发现老公出轨一直闹)面对这种HWQ，让男人在家庭中找到价值才是关键，如果你不知道怎么做，可以私信我，我来告诉你。
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