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1、临危不乱，在老公已经出轨的情况下，不要使用常规操作，直接翻手机是最坏的选择。大吵大闹，或者是找到他的家人，这些也都是都是最坏的方式
2、可以多尝试理解对方，用你温柔小意的心对待对方，重建默契和信任
1、提高化解矛盾的能力，不要遇到问题就急躁，越急躁就越容易做错事，老公也会对你越反感。
2、遇到问题的时候不要总是责怪别人，多想想自己问题，比如吵架不是一个人能吵起来的，矛盾也不是一个人能引起的。
【情感延伸】
为什么有的男人背叛回归了，依然抗拒和妻子过夫妻生活，原因有下面这4个，最后1个扎心了。
1.他心有愧疚。
真心回归的男人，也可能会抗拒和妻子亲近。原因是他真的认识到自己的错误了，为自己出轨的行为感到很羞愧，
不知道该怎样做才能弥补对妻子的伤害，因此这种情况和妻子过夫妻生活，会让他觉得感尴尬、很不安、很对不起妻子。所以他会很抗拒。
2.他心有痛苦。
第二个原因，是他比较看重这段不光彩的感情，和外面的女人分开让他有了失恋般的感觉。他内心有失落、有痛苦、他还在疗愈自己的伤痛、还没有完全从地下情走出来，
所以这个时候他是没有心情和妻子亲近的。发生了这样的情况，说明他们还有死灰复燃的可能，妻子千万不要掉以轻心。
3.他心有顾虑。
第三个原因，是他自己没过去背叛这道坎，担心和你亲近了之后，会唤醒你内心的伤痛，
会让你想起他和外面女人在一起的种种细节，进而导致你去羞辱他、收拾他、他很害怕出现这样的局面，所以不敢和你亲近。
4.他心有不甘。
这种情况是他虽然人回来了，但心没有回来，对外面的女人始终是念念不忘的状态。
他拒绝和你亲热，既是为了给那个女人守身，期待能有朝一日能和对方重修旧好，也是在和你进行情绪方面的对抗，让你意识到：
我的回归是被你逼迫的。很多迫于现实压力回归的男人，最容易出现这种情况，也最容易发生二次背叛。
如果说你的婚姻刚经历过背叛，你的老公回归后非常抗拒和你过夫妻生活，先别着急质疑他的回归，我们要先去判断他究竟是出于怎样的考虑，才抗拒你的。
挽回老公感情最有效的方法(该如何去挽回老公)有的确实是他在假回归，有的可能是你们夫妻间存在着些许问题，以至于他面对你的时候有障碍。如果你还有困惑的地方，可以把你的情况发私信告诉我，我来帮你。
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