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1、改变生活方式，创造生活乐趣。工作场所和家庭。你有很多选择。当生活变得单调乏味时，婚姻自然变得枯燥乏味。
2、拿出装出来的淡定，不要颓废，而是把自己打扮的花枝招展，与此同时放慢回家的步伐，让男人有点云里雾里。
1、接纳自己的情绪。不要因为生气、愤怒，做出不理智的事情，那么反而适得其反
2、改变你和老公之间固有的相处模式，改变彼此之间的沟通和交流方式，使得你的老公对你有新的认识，从而燃烧激情，二次被你吸引。
【情感延伸】
我发现一些男人明明和妻子感情很好，夫妻生活也很和谐，可依然不妨碍他频繁去偷腥。主要原因是出于这3个心理：
1.自卑心理。
内心自卑的男人，因为内在缺乏能量，不够认同自己的价值，就很容易通过用吸引女性的方式，来弥补自己内心的缺失。
在他们看来，偷腥并不是什么可耻的事情，反而可以彰显自己有能力、有吸引力。
怎么去判断你的伴侣是不是内心自卑呢?可以通过日常相处中，他对你的态度来辨别。
自卑的人由于内在能量比较弱，总觉得自己不够好，配不上你，所以会通过无端打压你、指责你、来拉近和你的差距，为自己寻求情感高位。
2.从众心理。
还有一类男人偷腥，是被外界环境所影响。比如说他身边的一些朋友就习惯搞HWQ，
他长期和这样的人相处，耳濡目染，便会把出轨合理化，认为这不过是正常现象，不是什么大不了的事。
这类男人的特点就是喜欢去推卸责任，把自己的错误归咎于别人。哪怕某天被你抓个现行，他也很难承认自己的错误，
一方面说自己是被别人带坏的，另一方面还会把出轨的根源归咎你，说是你不温柔、太强势、他迫不得已才出来找，
总之是想尽一切办法把他的行为合理化。
3.补偿心理。
还有的男人搞HWQ，是出于补偿自己的心理。比如说小时候父母比较强势，自己的感受经常被忽视，
步入婚姻后妻子不够懂自己，无法满足内在对情感的需求，得不到他想要的被欣赏被认可。
这时候一旦外面有个异性能给予他这些，哪怕对方外在条件不好、工作能力不强、一把年纪还带个孩子，可他依然很可能出轨于这个女人。
如果你和伴侣不管是感情方面，还是夫妻生活方面都还可以，可他却出轨了，你可以从上面这3点来找寻他的出轨动机。
只有我们了解到了他深层次的出轨动机，才知道该怎样去修复、怎样杜绝。
老公出轨怎么办最好解决方法(发现老公有外遇最明智的怎么办)想知道后面具体该怎样做，可以把你的情况发私信跟我说说，我来帮你。
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