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1、提升个人魅力。内外兼修，女人永远不能停止魅力上的提升，因为魅力也是你的资本。
2、最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿丈夫的一些物件来出气。你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心。
1、制造老公和小三的矛盾。HWQ的两个人，一旦经常发生矛盾、争吵，感情基础就会受到影响，相互之间的信任度就会降低
2、不要歇斯底里，你要表现出来的态度就是，就算没有老公，你也能过的很好。
【网友提问】
五一假期，提前回家，本想给老公个惊喜，没成想进门后找不到我的拖鞋，鞋柜上还放着一双陌生的女鞋，正在纳闷，
就听到卧室有想动，我快步走过去推开了房门，看到的情景让我血往上涌，浑身颤抖。
我今年33岁，我跟老公是大学同学，也是校园恋人，毕业不久，我们就结了婚。
结婚10年，我们生了两个孩子，买了房，有了车，还有了存款，我们的人生好像开了挂，别人都羡慕我们高效多产。其实我们也有外人所不知的苦恼。
老公的父母是高级知识分子，他们知书达理，非常恩爱，而我的家庭却并不如人意，从我记事起，父母就经常打架，我从来没有感受到父母的关爱。
我跟老公恋爱时，我非常羡慕他有个这么美满的家庭，当然我的情况他也了解。他知道我从小缺少关爱，对我特别疼惜。
他总是说，他会爱我，疼我照顾我一辈子的，让他把原来缺失的爱都补给我。
他虽然平时很忙，为了不让我挂心，总是告诉我行程，只要出差他都会带礼物给我，哄我开心。
虽然他非常爱我，体贴我，可能我太缺爱了，我总是很敏感，他只要出差甚至出去应酬，我就会给他打很多电话，如果他没有及时接我电话，没有及时回复我消息，
我就会非常失落，甚至一种被抛弃的感觉。时间久了，老公也说跟我在一起真的很累，问我能不能不这样，可是我就是控制不住。
虽然这样，我也没想过对我这么呵护的老公有一天也会做出对不起我的事。
那天我回到家，竟然看到老公跟一个女人在一起的不堪画面，我直接就急了，过去想撕扯那个女人，
没成想被我老公给制止了，那个女人灰溜溜走了，而老公也跪在我的面前。
我真的很难受，我亲眼目睹他们在我的床上苟且，想让我原谅谈何容易，可是我想想，我们多年的感情，再想想两个年幼的孩子，
还有双方父母，我真的又不得不原谅他，可是我就是过不了这个坎，老师，你说我应该怎么做，才能走出来?
【专业解答】
这位女士，我能体会到你现在痛苦的心情，你亲眼目睹，他们的不堪，不只是你，任何一个女人遇到这样的事都受不了。
但是事情已经处理了，我们就要想办法处理，你问我应该怎么做才能走出来，也可以说你应该如何去原谅他。希望下面的分析能帮到你。
首先、想要真正原谅老公，首先就要学会让自己的负面情绪得以释放，让自己受伤的心，得以安抚。这样如果做不到，
也可以选个折中的方法，如果想让自己好受一些，可以想想他原来的好，也可以想想，你们如果再继续过下去，以后幸福美好的生活。
其次，可以让他多往情感账户存入，他存得越多，达到一定程度，你就会对他重建信任。最后就事论事看问题，放下不好的想法，客观看问题，你们的关系才会慢慢修复。
其次、我们要明确目标，知道我们想要什么，同时你也要明白，其实背叛也是一种逃离。为什么这么说呢?
当人们在婚姻中遇到问题，无法解决的时候，就会选择了逃离。这个时候，我们可以对婚姻进行一下梳理，是因为性格不合，
还是成长不同步，还是因为一些琐事消耗了感情，还是因为彼此忽略了对方造成的，等等一些问题。当我们梳理清楚了，就可以去跟老公好好谈谈，争取达到最好的效果。
最后、你刚刚也说了，你的童年一直缺少关爱，让你变得没有安全感，不自信，甚至需要更多的爱去弥补，从而影响了你现在的家庭。
当老公一不在身边，你就会给他打电话，让他变得烦躁，时间长了，如果超过了他的承受能力，他就会选择逃离。
现在当务之急，你要明白你的不安全感是因为早年创伤引起的，并不是因为老公造成的，就可以减少对爱人的怀疑，
并能把自己从被忽视的角色中抽离出来，重新建立一个自信，快乐的自己，那个时候自己就能给自己安全感，不必在从老公身上索取。
其实你们有很深的感情基础，还在整个家庭中参与的建设，一起买房，买车，一起打拼，还一起生儿育女，想要婚姻重建也是可能的。
老公出轨了妻子该怎么做(男人再三出轨女人聪明做法)如果不知道具体怎么做，可以发私信，向我提问，我会帮你分析解决。
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