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1、没有必要哭闹，甚至是撒泼，和老公争吵，事情已经发生了，自己再去做这些，只会让自己更伤心。
2、表明红线，向对方吐露出自己内心的真实声音，表达出自己的心里依然有对方，只要对方愿意回头以后和自己一起的好好的生活，那么面对对方背叛的事情，自己可以不去深究。
1、惩罚男人出轨的方法就是离开他，彻彻底底的从他的生活中退出，让他知道没有他你也可以过得很好。
2、让男人也变成和你一样的境地。这样也可以让他尝到被绿的滋味，最后狠狠的给他一击。
【网友提问】
半夜，我迷迷糊糊地听到有动静，拿起手机一看，凌晨一点!老公怎么还不睡?我蹑手蹑脚地走到书房门口，听到他正在打电话。
夜很静，我甚至能听清电话里那个女人嗲声嗲气地撒娇，我顿时火冒三丈，冲进去一把抢过手机，摔在了地上。
我今年38岁，营销总监;老公39岁，建筑设计师。我俩结婚十一年了，儿子小学二年级。
我俩是同学介绍认识的，老公老实本分，让我感到很踏实，加之我们来自东北同一个小城市，彼此很有亲近感，谈了一年多恋爱，虽然没房没车，我俩还是结婚了。
婚后我一心扑在工作上，我觉得生活很残酷，如果我俩不全力打拼，也许这辈子都买不了房子，更不用谈给孩子一个很好的未来了。
可是老公却很佛系，觉得平安是福，一切随遇而安就好。他的收入不太高，但挺稳定，我跟他争论了几次，就听之任之了。
后来我俩攒够了房子的首付，还买了车子，不过大部分都是靠我的收入。
老公一直很顾家，家务做得很好，从不出去喝酒打牌，后来有了孩子，日子稳定幸福，我觉得老公说的也有道理，平平安安就好。
后来孩子上了小学，我工作很忙，辅导孩子的事情自然就交给老公了。可是孩子的成绩一直很差，我没有时间只能督促老公。
谁知后来我发现，他一直给孩子减负，甚至还帮孩子写作业，这让我大为光火，跟他大吵了一架。不料他丝毫不让步，还跟我冷战。
我以为过一段时间就好了，没想到他却跟一个女人勾搭在了一起。我气坏了，对老公连打带骂，老公一摔门走了，到现在没回来。
这段时间我茶饭不思，想了很多，我非常懊悔：我干嘛那么要强啊?如果多留些时间陪陪老公和孩子，很可能就不会发生这样的事。
可是老公也不应该出gui呀，他真是一个忘恩负义的王八蛋!
老师，我不想离婚，我舍不得这个家，更舍不得孩子，可是我不知道应该怎么办，你能帮帮我吗?
【专业解答】
这位女士，你好。你老公背叛了你，让你陷入了深深的自责当中，觉得自己忽略了老公，
但也痛恨老公，觉得他忘恩负义，这种心情我非常理解。你问我应该怎么办，下面我就帮你分析一下。
首先，我觉得你应该先从对错的纠结中释放出来。我希望你能明白，婚外qing本质上没有对与错，它只是婚姻变糟糕的一种表现形式，
只不过有的以婚外qing的方式表现出来，有的是以婚姻冷冻形式表现，还有的以僵尸婚姻表现出来。
就好像身体感冒一样，感到头疼咽喉疼，不是头和咽喉在作怪，而是因为体内有了细菌或病毒。
一旦陷入对错的思维，往往不利于婚姻往正确地走向发展：如果你认为是自己的错，可能你就会跟老公说，只要他肯回归，你一定会改正自己。
但实质上，老公并不会相信，他会认为你在跟他玩套路。如果你认为是老公的错，你肯定会让他道歉，但他正以为自己做得对呢，
怎么肯跟你道歉?即便迫于压力跟你道歉了，也不是真心实意的。如果你的情绪激烈一些，他的内心里还会产生防御机制，拒绝跟你沟通。
放下对错的思维之后，你要深入地挖掘老公出gui的原因是什么，他到底在婚姻中有哪些不满足。一般情况有以下几点：
一、没有感情基础。你们之间谈了一年多的恋爱，即便激情不够，彼此的感觉也一定是很不错的，这方面应该没什么问题。
二.婚姻没有发展。你们结婚之后买了房子和车子，更主要的你们还有了孩子，应该说婚姻发展得不错。虽然你的收入高些，但老公承担了家务，这方面也没有问题。
三、人生的需要和态度不一致。看来你们的问题还是出在了这里，你老公一直很佛系，而你是不甘心安于现状的。
不过从你的描述中可以看出，你的想法并非是一成不变的，你也曾经认为老公的想法是对的，只不过刚结婚时生活的压力比较大，才显的你们的想法格格不入。
总体来看，你们的婚姻没有原则性的矛盾，不过要想彻底挽救婚姻，需要你们提升自己的婚姻管理能力，在婚姻生活里不断地成长。
男人出轨了怎么治他(收拾出轨男人最好办法)如果你不知道怎么去做，可以私信我，我来帮你分析。
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