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1、善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动，你的生活中不只有老公
2、不要急于跟他开门见山地亮底牌。警告他，不要再肆无忌惮。
1、保护自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不会出轨，所以不要想着你们之间的情分会让他在离婚时善待你，所以一定要做好对于家庭财产以及个人财产的保护。
2、以感情献出你的爱神，把他感化回来，要使感化不回来的话留好证据给他打离婚，要他净身出户，这也是一个不错的选择。
【网友提问】
“啊~~~”我正睡得迷迷糊糊的，突然感到有人抱住了我，我一声尖叫急忙打开了床头灯，果然是老公。
灯光下他一脸哀求地看着我，我的心里波涛汹涌，两个念头不断激烈地交战，最后还是冷漠地把身子转了过去。过了好久，我才听到他轻轻地下了床，无声地走回了书房。
我今年36岁，中学教师;老公38岁，国企上班。我们结婚十年，儿子八岁了。
我们是相亲认识的，谈了大半年的恋爱，觉得各方面都挺合适就结婚了。
婚后的日子简单平淡，每天早晨上班，中午都在单位解决，晚上我做饭他洗碗，晚饭后我刷剧，他玩手机，节假日去双方老人家去串门。
后来有了孩子，日子有些琐碎繁忙，可我觉得没什么，正常过日子呗!
可就在我以为我们可以简简单单地白头到老的时候，老公竟然出gui了!我当然无法接受，想要离婚，可是双方老人和亲友都一力劝解，我最终原谅了他。
可是我心里的坎儿一直过不去，一直对他不冷不热，夫妻生活也一直拒绝他。我觉得是我的伤口还没愈合，想着时间长了就好了，没想到老公却提出了离婚。
亲友们又开始了车轮战，最后老公说看我的态度。我明白他是什么意思，可是我心里的排斥还是没有消除，
我也不知道这样的日子还能不能过下去，老师，你能帮帮我吗?
【专业解答】
这位女士，你好。我能理解你的感受，老公做出了背叛的事情，虽然你原谅了他，但是心结没有完全消除，
无法跟老公正常地亲近，老公不能接受这样的现状，于是提出了离婚，你感到很茫然，不知道今后的日子是否能够正常地过下去，希望我的分析能够帮到你。
应该说，你心里有排斥很正常，毕竟婚外qing对女人是一个巨大的伤害，而伤口的愈合是需要时间的。
但你老公的反应也很正常，谁愿意后半生在冷冻式的婚姻中度过呢?下面我帮你分析一下治理婚外qing、挽救婚姻需要经历的几个阶段，希望能够帮到你。
第一个阶段，期望老公回归。虽然老公做出了背叛的事情，但女性在冷静之后大都不想离婚，
因为女性对家庭的付出最多，所以很难对家庭和孩子进行割舍，这都是因为女人的天性。加之亲友们肯定劝和不劝散，所以会原谅丈夫。
第二个阶段，老公回归家庭。亲友们的劝解也会对老公产生压力，加之可能对那个女人的感觉也不那么美好了，
而那个女人也可能失去了信心，于是在各种条件的促成下，老公会选择回归。
第三个阶段，回归后的磨合阶段。很多人以为，两个人没有选择离婚，继续在一起生活就万事大吉了。
但这么想的人往往会大失所望，因为HWQ打破了过去的和谐，两人还需要重新磨合。
磨合什么呢?老公回归家庭之后，意味着一场大战结束了，但这个时候女人才开始真正体会到男人对他的伤害，这个期间女人会很纠结，
也会在心理上和生理上对男人产生排斥，这个阶段不能顺利度过，婚姻无法稳定。
你现在就处在这个阶段，你产生排斥的心理很正常，但你应该把心里的这种感受说给老公听，跟他说你只是暂时无法接受他，
但你一直在努力，希望他给你一段时间来消除这种排斥。否则，他会认为你的表现就是没有原谅他，也永远不会真正原谅他，时间久了他还会逃离。
最后，还有个婚姻重建阶段。经历过磨合之后，两人重新开始生活，这时候两人都会因为前车之鉴，互相开始迁就对方，矛盾看起来少了很多。
但其实这只是起到了缓和的作用，那种不信任的感觉依旧存在。
要想重新构建夫妻间的信任，需要重新建立以前缺乏的婚姻制度，构建夫妻共同体以及沟通模式，修复夫妻生活等等。
这个阶段，往往容易被忽视，以至于夫妻之间并没有完全地契合，形成了貌合神离的状况。
老公出轨了怎么处理(怎么治男人出轨)不知道我的分析是否帮到了你，如果你还有什么困惑，或者在婚姻重建阶段需要我的帮助，可以私信我，我来帮你分析。
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