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1、把精力放在提升自我的价值上。 无论从外在还是在内在，一定要超越那个小三儿，也不要和老公闹，只要他跟你说过的经济保障就好啦 。
2、可以找小三谈谈，但一定要控制情绪，冷静下来。给自己争取更多的时间与空间，
1、和自己的老公谈谈，如果他能为了你为了家不在去找别人了也就没有小三了。
2、跟他彻底的摊牌，并同他沟通解决的办法，如果他不能回心转意，那么只能是你们的婚姻结束了
【网友提问】
我躺在床上，老公进来殷勤地给我按摩。我告诉自己要沉住气，身子也放松下来。
恍惚间感到有人靠近。我睁开眼，真的是他靠过来。我侧过身子躲开了，留下一脸错愕的他。
我今年31岁，跟老公结婚4年。我跟他坐动车认识，当时他主动给一对情侣换座位，风度好到让我侧目，在他面前我有种自惭形秽的感觉，虽然我表现得自信大方，但那是装的。
真实的我自卑、多疑，缺乏安全感。从小到大，因为我父母的紧张关系，我一直战战兢兢、敏感、会看脸色，不然就会被爸妈迁怒。
可他和他爸妈的关系就像朋友，那种家庭的温暖吸引着我，哪怕我觉得自己配不上他也不想离开。
结婚后我总怕他不爱我。我跟公婆、同事都搞好关系，人人都说我贤惠。但我知道，那不过是我掩饰自己缺点的小手段罢了;
我注意老公周围出现的一切女性，如果他提了哪个女生，我就一定会旁敲侧击搞清楚，甚至弄个同款发型什么的。
可老公注意力放在我身上的时间越来越少了。我安慰自己，男人拼事业很正常。但我没想到他会在外面有人，那女人我见过，漂亮大方，举手投足都透着优雅。
我想冲上去质问他，可他俩那么不配，我没有勇气。也许他只是一时鬼迷心窍呢，过一段时间就好。
可这两周我恍恍惚惚，总是想起他俩在一起的情形。这次老公想要碰我，我忍不住推开了他。老公问我怎么了，我直接躲到了洗手间里。
老师，我知道不能再逃避了，但又没有勇气当面讲;给他发了信息，他好像什么都没看到似的。
但我真的忍得好难受。你说我该怎么跟他讲?
【专业解答】
这位女士，看了你的留言我能感受到你的压抑和痛苦。老公的背叛对女人是一种巨大的打击，尤其是你还那么在乎他。
现在你想跟老公谈，别的我不说，就强调一条：一定要当面讲。
首先，当面讲不是让你跟他提离婚，而是告诉对方，你已经平复心情，经过冷静思考，有了理智应对离婚的勇气和力量。
有的女人祈求老公怜悯，望他看在往日情份回家，可下跪换不来爱情。有什么当面谈，用行动告诉对方：离婚还是修复，我们都不憷。
其次，我不建议使用电话或者发信息的方式进行沟通。隔着一根电话线，一块手机屏幕，他的表情、动作我们都没法知道。
信息不对等，这对我们判断和解读对方的想法都很不利。而且，你也给他发了信息，
结果他不回或者有意回避，你一点办法都没有。这种方法随时会因为情绪的影响被中断。
再次，当面谈我们天然就有种谈话的场域。都说生活需要仪式感，那谈判这种大事就更不需要了。
曾经同床共枕这么些年，现在你俩面对面坐着，是不是有不一样的感觉，聊过去、说现在，谈未来。
什么都可以谈，把你对婚姻的想法有理有据地摆出来。这种深度的对话，会产生情感共鸣。
也会让他看到你解决问题的决心和力量。所以，一定要当面跟他谈。
而且女士你特别让我心疼的一点是什么?是你在这段关系里太自卑了。你一直觉得自己配不上他，害怕他一旦认识真实的你就会不要你。
但是女士，我得告诉你，我们每个人都有两层自我，一个是真实的不设防的自己;一个是伪装的察言观色的自己。
我们很多时候为了别人的期待，我们会穿上一层厚厚的伪装来迎合别人，成为受欢迎的人。但越是这么做，越说明你害怕别人不喜欢你。
关系越是亲密，你真实的状态越容易被发现。你担心着，他一旦看到不够好的真实的你，会像你爸妈那样骂你罚你，你的内心缺乏价值感，也因此而焦虑。
可婚姻是平等的，你迁就对方的喜好，迎合他的要求，变得不再是你。连你都不爱自己，还怎么要求对方爱你?而且他会给你惯坏的。
夫妻间的相处是门学问，一味地迁就，你很辛苦，他也难以成长。
老公出轨了该不该去找他出轨的女人(老公出轨怎么处理最好)如果你不知道怎么跟他谈，或者没有勇气跟他谈，私信我，我来帮你分析。
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