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1、梳理出了头绪，可以冷静下来处理了，就主动找老公开诚布公地谈一谈，找出老公背叛自己的症结所在。
2、没有必要动怒，不要为了一时的爽快而贬低了自己的身价，保护自己的利益不受侵犯
1、拖着不离婚，让小三原形毕露。男人看清她的真面目是需要时间的，谁能熬过谁，她想上位，没门儿。
2、不要藏着掖着，不然火药桶迟早会爆发。我们都知道， 对一个人来说，总把这样的秘密埋藏在心底，就算我们一时不说，但是，总会在生活上体现出来。
【网友提问】
那天吃完饭后，老公突然接了个电话，回来就告诉我要去加班，本来我没放在心上，但后来我突然回忆起，
他说要去加班时，面上显露出的莫名的喜悦，心里突然就觉得不寒而栗，晚上终于还是没忍住偷看了他的手机，本来是想图个安心，但没想到我却为此几乎崩溃。
我今年29岁，初中老师，老公32岁，从事摄影行业，我们结婚三年，感情一直都很好。
我家庭条件不错，从小就是被父母宠大的，一路走来都是顺风顺水的，可以说每天最大的烦恼也就是第二天穿什么，周末时间和老公去哪里玩。
结婚这些年来，我觉得自己真的是幸福的，每天上下班不是老公来接，就是父亲来接。
我老公有时候还会调侃我就像一个没长大的小孩一样，
什么事都不能自己一个人做，非要有人陪，我当时也没放在心上，只以为是玩笑话，
但我万万没想到，平时那么一个温柔体贴的男人，在手机里和其他女人说话的时候，会那么恶心肉麻。
不知道他是太信任我了，还是有恃无恐，他的消费记录聊天记录都没有删，我一路查下去，发现他和那个女人居然从一年前就开始了。
老师，我真的无法想象我老公会做出这样的事情，整个人都不知道怎么办，您能帮帮我吗?
【专业解答】
这位女士，你好!
本来在你眼中温柔体贴，一朝之间突然背叛，你完全无法相信这件事，也完全无法想象这件事是怎么发生的，我能理解你现在内心的焦虑和纠结，也很心疼你的遭遇，希望我接下来的分析能对你有帮助。
从你的叙述中，我能感觉到你在发现丈夫背叛之后，整个人非常震惊，甚至是不可置信的，这一点我并不奇怪。
因为在我辅导过的案例中，很多女性都和你有着同样的感受，毕竟我们每一个人对于婚姻都会有一个非常美好的期待，
在加上我们脑海里留存下来的，平时婚姻进程中的美好记忆，就更会让我们坚信我们自己的婚姻就是大脑里面想象的那种样子。
所以，我们才会无法接受丈夫的背叛。但你想过没有，或许你们的婚姻其实早就不是你脑海里那样的幸福美好，问题早就已经出现了。
只是因为我们无法第一时间去面对丈夫的背叛，所以才一直无法发现你们出现问题的真正的原因，只能将所有不满和愤怒全部诉诸于丈夫身上。
如果我们想要摆脱这种纠结彷徨的处境，就必须勇于去直面现实，确定婚姻现状，这样我们才能知道接下来自己该怎么去处理，进而去改善目前的现状。
另外，我也看得出来，你其实是很依赖你老公的，所以才会希望爱人时刻陪伴在你身边。
当然，这肯定不是你的错，毕竟你从小作为独生女，从小就是被宠到大，即使生活中遇到什么问题，或许还没等你烦心，父母就已经帮你解决了。
对于这样的女性来说，一旦感觉到自己处于一种孤立无援境地里时，必然会觉得不适甚至是恐惧。
而当这种习惯被带入到一段婚姻中，你也就必然会对爱人有着一种期待：希望他能够无微不至地关注你，安排好所有琐事。
但你知道吗?要是我们将所有的期待都放在别人身上，必然就会让我们失去自己，无法独立于这个社会，这对于我们个人和婚姻的发展都是很不利的。
但是如果在这次的婚姻危机中，你能够直面这些问题，处理好你们的婚姻矛盾，或许这会成为你们夫妻关系的一个转折点，
发现男人出轨后最好的处理方法(怎样搞臭小三又不违法)要是你觉得你觉得单凭自己无法很好的分析现状，那么你可以发私信给我，我来帮你。
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