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1、确定方向，先确定自己的婚姻当中是否真的出现了第三者，只有你真的确定了，才更知道要怎么做。
2、说出自己的感受，让对方也说出自己的心里话，那你才更知道，对方缺少的是什么，那你在挽回对方的时候，也就更知道要从哪里下手了。
1、装作不知道，不要明挑，防止正面冲突。但要傍敲侧击，努力维护夫妻关糸。
2、最应该做的就是让自己变得足够优秀起来，让自己更有魅力和吸引力，这样才能挽回对方的心，才能让小三离开。
【网友投稿】
今天孩子可能也察觉到了我和他爸爸之间的不对劲，总是不愿意去睡觉，好不容易将他哄睡，我才磨蹭着出了卧室，
好不容易走到书房门口，我却把着门把手，怎么也没有勇气推开，直到我老公从里面拉开了门，我才知道有些事怎么躲也躲不掉。
我今年31岁，医生，我老公大我两岁，从事金融行业，我俩结婚已经5年了，有一个四岁的儿子。在我三岁的时候，我父母就离婚了，
我跟着母亲，但是因为母亲在外地做生意，所以我一直都被寄养在舅舅家里。虽然说舅舅舅母都不是坏人，但是寄人篱下的日子，我还是会害怕给别人添麻烦，变得有些敏感。
或许是因为家庭的缺失，让我一直都对于婚姻有一个非常美好的憧憬，结婚之后，为了呵护我们这段婚姻也是小心翼翼，
因为害怕亲密的关系会带来更大伤害，我一直都希望我和老公处于一种温馨但又不太浓烈的感情状态，所以有时候会回避老公的一些亲密动作。
我本以为老公也是和我一样，对着这样的婚姻状态是非常满意的，但我万万没想到他会背叛我。
发现真相之后，我没有哭也没有闹，因为我心里明白我是不会放弃这段婚姻的，所以我直接和老公谈了，告诉他只要他立马和那个女的断了，我就原谅他的错。
但我没想到我都已经妥协了，结果老公不干了，还和我提了离婚，一下子就让我乱了阵脚。
虽然那晚老公看我情绪不稳定，没有和我谈下去，但是我心里的恐惧和崩溃感是一点没少。
老师，我是真不明白为什么老公会是这样的反应，你能帮我分析一下吗?
【专业解答】
这位女士，你好!
我能理解你内心的崩溃和痛苦，明明你都已经打算原谅老公的背叛了，可老公却出人意料地向你提出了离婚，这是你怎么也想不到的结果，下面我们就一起来看一下为什么你老公会是这样的反应。
在我的咨询中，其实很多女性都和你一样，在原谅老公的背叛之前，都会先提一个条件，让他马上和那个女人断掉，所以我也不奇怪你会对你老公提出相同的要求。
但是你有没有想过一个问题，或许这个选择对你来说是理所当然的，但是对于你老公来说，你就是在威胁，要是他不答应，你就会让他付出代价，试问又有谁喜欢被威胁呢?
说不定他还觉得自己要是真的和那个女人分手，就是已经很顾念你们的情分了，你就该无条件地接受他，哪里还需要到要你原谅的地步，如果妻子真不谅解，那就是她不识大体了。
而且在提出这个要求的时候，你想过没有你是否有力量当你老公答应你的条件。
在我辅导过的案例中，很多女性在被老公背叛的时候，其实自身是不具备这种能力，她们拥有的只有以下三种力量，
一是立刻离婚的冲动力量，但离婚后后悔可能性比较高。
二是乞求老公的软弱力量，可这又会自己毫无尊严。三是理智面对的清醒力量，这才会让我们能够最终挽救婚姻。
此外，从你的对话中，我其实发现你对于这段感情其实是很没有安全感的，所以才会不自觉地回避老公对你的亲密动作。
我知道这也不能怪你，毕竟从小寄人篱下，没有父母陪伴，才会让你对爱如此不信任。
你内心是渴望爱的，但是却因为幼时的不幸，害怕自己被再度抛弃，为了避免自己陷入这样的境地，你就会下意识排斥爱人对自己的过度亲密，因为你已经无力承受再一次的伤害。
你和你老公恋爱三年，结婚五年，如今走到这个地步，你们谁也不想。
要是我们能够再给彼此一个机会，坦诚自己在婚姻中的真实感受，还是有机会挽救你们的婚姻的，
分离小三的基本套路和技巧(拆散小三最恶毒的方法)如果说你不知道自己该怎么和老公沟通，可以发私信告诉我你详细的情况，我来帮你。
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