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1、多听少说，表情淡定。尽可能不轻易开口说话，静静的听着就可以，面部表情始终保持平和，就算吃人的心都有，也丝毫不表露出来。
2、降低他们之间的信任关系，破坏他们的感情基础，让老公以为小三脚踏多条船，自己只是一个备胎
1、打扮一下，把自己的精神面貌拿出来。千万不要垂头丧气地出现，赢要赢得漂亮，输也要输得体面。
2、就事论事的切入。使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。
【网友投稿】
半夜三更了，他还在书房不过来睡觉。其实他一不喝酒，二不家暴，三不找女人，可今晚我还是忍无可忍，直接跟他提了离婚，谁知他问我是不是吃饱撑的!
我是中学老师，我老公是工程监理，拿着不菲的年薪。当初我们是婆婆的朋友介绍，婆婆对我特别满意。
他也很体贴，每次和朋友一起吃饭，都细心地照顾我，朋友们都说我有福气。每次去我家都是他下厨，我弟弟买房他拿了一半首付，我爸妈提到他都合不拢嘴。
但我总感觉我们之间有一堵墙，每次我想跟他聊聊天，他总是一副不咸不淡的样子，平时和我几乎也没什么交流。
有几次我忍不住问他是不是对我不满意，但他好像很怕谈这个话题，只是说我想多了。我也曾怀疑他是不是外面有女人了，但我观察了很久确实没有。
在外人眼里我的日子确实不错，没有婆媳矛盾，儿子是学霸，老公能挣钱又顾家，但只有我知道每天面对一堵冰冷的墙是怎样的感受。
那天跟我妈聊天，我试探着说我想离婚，我妈惊得眼珠都要跳出来，她骂我身在福中不知福。
随着年龄增大，我真的想有个能说知心话的人，但无论我多努力也走不进他内心，他好像只是在扮演一个好丈夫、好爸爸，多少次我看到他在人前演戏，我都恨不得揭穿他。
老师，我真的想不通，您说，他为什么要做双面人呢?
【专业解答】
这位女士，我能理解你的迷惑和孤独。在外人眼里你们是幸福夫妻，但其实你们之间很疏远。
他虽然在表面上对你很关心，但其实他不怎么和你交流，虽然他很努力地扮演着好丈夫好父亲，但却从不给你了解他的机会。
女士，从你的这些描述中，我可以初步认定你们一直处于“假性亲密关系”中，这在心理学上，是一方怕被伤害而自我保护的一种防御手段。
说到这里你可能更不解，他为什么会怕被你伤害呢?其实在生活中这样的人也不在少数，他们总是害怕在最亲近的人面前暴露自己真实的一面，
好像和自己的另一半过于亲密、交流太多，就是暴露了自己的软肋，自己就会有把柄握在对方手里，将来必定有一天会给自己带来伤害。
为了避免这种伤害的到来，他把自己严严实实防护起来，宁愿相信距离产生美。
在生活中，有很多中年夫妻，过着过着话就越来越少了，生怕话多惹是非，但他们却忽略了夫妻之间最重要的就是沟通和交流，
他这样做已经把你们之间的情感链接生生切断，所以你才常常感到他的“不咸不淡”和躲躲闪闪，同时你也感觉到他很怕谈这个话题，总是用冷漠来回避你。
不过尽管夫妻之间内心很淡漠，但在双方亲人和朋友同事面前却表现得很恩爱，就像你的老公，在儿子面前亲昵地问候你;
在你家人那里也是殷勤有加，甚至还给你弟弟拿一半首付，所以在你试探着跟母亲提想离婚时，
你母亲就说你身在福中不知福，在他们眼里，你老公能挣钱还对他们好，这样的女婿打着灯笼都不好找了，你不该不知足。
确实，他只是不愿与你多沟通，只是在感情方面过于矜持冷漠，其它方面还真是对你挺好。所以你很迷惑，不明白他为什么要在人前演戏，而你们单独面对时，他又冷漠得像陌生人。
在我做咨询中，也遇到过很多这样的夫妻，他们就像演技很好的演员，可以来回切换。其实在你老公内心深处，他很清楚跟你并不亲近，
但是他又怕被你发现进而闹僵，所以就在外人面前充分地表演，以得到其他人的认可。
夫妻间之所以形成这样的相处模式，其实就是两人都没有勇气坦诚地面对这份感情，谁都不愿打破这表面的美好。
你老公会有这样的表现，其中也一定有原因，比如可能跟他小时候的经历有关，不过从你的表述中我看不出他的原生家庭情况，
只是看到你们当初是婆婆朋友介绍，你婆婆对你很满意，那他当初满意吗?他是不是迫于他母亲的压力呢?
如果你想弄清你老公为什么会有这样的表现，如果你也想尽快与老公破冰，结束“假性亲密”的状态，
怎样冷静的与小三对话(怎样找小三谈判)那么把你老公的成长环境，和你们的相处模式详细私信我说说，我来帮你具体分析。
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