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1、可以选择向法院起诉离婚。根据相关法律规定，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。
2、先不要打草惊蛇，拿到证据，再跟对方理论。感情这种事，有时确实是可以感觉到的，比如，爱或者不爱。但这只是感觉，只能告诉自己，面对别人，我们则需要证据。
1、制造老公和小三的矛盾。通过一些方法让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们。
2、破坏小三和老公的感情，让小三和老公吵架，让老公和小三撕破脸，男人发现小三真实的嘴脸之后，就会渐渐远离小三
【案例分析】
那天我抱着猫去宠物医院做检查，医生说“上次你出门了吧?你老公和你妹妹来的，你们姐妹长得不太像啊?”
我笑着打着哈哈，心里却感觉不对。我一个独生女哪里来的妹妹，后来我在老公手机里查到了那个妹妹，那是他外面的女人!他背叛了我!
我今年33岁，经营花店，老公34岁，经营食品厂。我们结婚4年了，感情很好，一直是亲戚朋友眼中的模范夫妻，
要不是我自己发现他背叛，我真的不敢相信这个老实巴交的男人会背叛。
今天是发现他背叛的第5天，这些日子我吃不好睡不好，都瘦了8斤。每晚看到身边熟睡的老公，我都忍不住想，过去的美好生活是不是都是他装出来的。
有时想起结婚第一年他创业，我为了支持他而兼职3份贴补家用，就觉得自己太可笑了。
其实我们这个月已经开始备孕了，但现在这段婚姻是否有希望，有未来我都不确定，我更不知道是和他摊牌离婚，还是要装作什么都不知道。
每天我都浑浑噩噩地度过，动不动就忍不住哭起来。我感觉自己内心实在没办法承受这件事，我就好像要窒息了。
老师，我真的快要崩溃了，您说这个事情我能让公婆来解决么，或者能和朋友诉说吗?
【专业解答】
女士，你好。我很理解你此时的心情，爱人背叛不仅使婚姻出现了危机，也使你们感情出现了裂痕， 我知道爱人背叛家庭这件事，对你的伤害是痛苦的，更是难以接受的。
为此你在短短的几天内瘦了8斤，这足以说明你内心的煎熬和伤心，我很心疼你。那么，我们一起来分析下，希望对你有所帮助
在我咨询中，很多女性朋友在发现丈夫背叛后，也会有类似的情况，甚至有的女性朋友为此而抑郁。
造成这样的主要原因，是丈夫背叛这件事，让妻子对他们曾经美好的爱情和幸福的婚姻产生了质疑，对自己多年的付出和现在的生活感觉到不值，甚至对婚姻的未来不抱希望。
任何人在面对这样的感受，都会难以承受和崩溃，所以我很理解你想要找人诉说这件事，倾诉内心苦闷的心情。
首先，假如你和公婆诉说，你就要先考虑一下，公婆和你的关系好不好?是否溺爱孩子?
若是公婆和你关系不好，那么得知你老公背叛的事情，他们会直接劝说自己儿子和你离婚，反正早已对你不满意，发生这样的事情正好是个机会。
并不会管你是想要离婚，还是想要拯救婚姻，只会不停地劝说你老公或你离婚。
而公婆要是溺爱孩子，那么面对你老公背叛的事情，他们反而会偏袒你老公。
甚至还会将事情的原因和责任全部推卸给你，这样的话你和公婆的关系不仅出现了问题，还加深了你们夫妻间矛盾，甚至使你痛苦的心情更加抑郁委屈。
其次，你要是和朋友去说，也要先考虑一下结果。打比方说，你要是和你们共同朋友诉说，那么事情将会迅速在老公的朋友圈传开，他在得知后一定会因为感觉丢面子和伤自尊等，和你产生争吵。
要是你和自己的闺蜜去说，作为你知心的朋友，一定会帮你责骂老公，还有可能帮你出一些不靠谱的建议。
面对这样的情况，你的情绪更难平静下来，反而会越来越认为老公就是个白眼狼，就很容易冲动地去实行那些不靠谱的建议。结果往往会加速婚姻走向离婚，也使你们夫妻关系陷入僵局。
通过以上分析你知道了，爱人背叛的事情不能和别人诉说，内心一定也会产生疑惑，难道要藏在心里，一直痛苦下去么?
并不是，你可以先转换自己的注意力，平复内心负面的情绪。例如：找个适合自己的运动，
分散注意力;去一直想去的地方旅游，散心;可以和闺蜜去久违的逛街、看电影等等。通过这些方式，来发泄自己情绪。等你内心情绪稳定后，再去考虑婚姻的未来。
老公有外遇又不肯离婚怎么办（怎么对付小三最致命）如果你还是无法释放内心痛苦的情绪，可以私信将其全部倾诉给我，我来帮你分忧解决。
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