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1、制造老公和小三的矛盾，也就是让小三和老公闹翻，一旦他们的感情出现问题，关系出现裂痕，那么就不可能长久维持下去
2、录下“现场”。把手机调成录音功能，然后让那个找上门挑衅的小三说一说。自己找上门挑衅的目的何在，和你老公是怎么认识的，两人到了什么程度，什么时间好上的，等等。总之就是让小三自己把问题“交代清楚”，录好了保存好以备他用。
3、以自我重塑为目标，对自我发力。用心做自己，认真生活的人，旁人都看得到，何况你的老公。当你光鲜靓丽，精神饱满地过着日子，老公自会主动靠近你
4、不能用暴力去解决。一旦女人的过激行为，会让女人从主动变成被动，把自己的付出都变成了男人的厌烦，真是得不偿失，所以女人一定要注意。
5、不露声色的观察。改变自己，让自己活的滋润些，不要吝啬自己的容貌，给自己一个美丽的转变，让老公看到一个漂亮贤惠又有些调情韵味的妻子，用自己的实力去抢回老公。
6、不要做吼怒帝。学会淡定，千万不要疯了似地和男方发脾气、吵架、泣诉，这不但无济于事，也会让自己在对方心里更加价值降低，此刻，假如小三主动出击，向你挑明联系，你也没必要立刻去回复她，耗着她，无视她，不理她，也是一种对小三的赏罚。
7、不要去妥协，因为你的妥协，不一定会得到男人认为你的大度，可能会让男人更加在感情上变得放肆，放肆的男人，是你再妥协也得不到幸福的存在
1、小三面对面的聊一下，如果说不想跟他面对面的去交流，也可以跟他打电话交流，这样也能避免双方激动大打出手
2、搜集男人跟小三交往、同居甚至结婚的证据。比如双方微信、QQ的聊天记录。双方一起生活的照片以及音、视频资料。双方一起租房、开房的信息。
【案例分析】
老公因为一场交通意外造成左手臂开放性骨折，我拿着他的手机焦急的等待在手术室外。
“叮”他的微信亮起：“老公，你怎么样了?别吓我，赶快给我回个话呀!”头像是个戴着墨镜的明媚女子，我的呼吸一滞，抖着手打开对话框，
手指不受控制的按在了语音键上：“你是谁?你叫谁老公?你不知道他有媳妇有孩子吗?”我气疯了，一连发了三个信息质问，可是第三个信息却没有发出去，上面明晃晃的显示着：你还不是他(她)好友，请先发送验证请求。
我今年31岁，和老公结婚四年，他是销售主管，时常出差，我是会计，因为工作原因，3岁的儿子由我父母帮忙照顾。
我们俩感情稳定，虽然他出差的时候我们交流不多，但只要他回家，偶尔也能带回一些小惊喜，还帮我分担家务。
所以看到这条短信之后我整个人都是懵的，我疯狂的查找他的手机记录。
我强忍到他术后第二天，把我截屏下来的证据摔在他面前，他惊慌失措的小声狡辩说就是排遣寂寞玩玩而已，他还是爱我爱这个家的，他保证和那个女人分手再不联系。
我气的发抖，可这里是医院，我不能吵架，感觉一口气堵在心口，我要离婚，我把他一个人扔在医院跑回了家。
回家看见儿子稚嫩的小脸，父母疑惑的目光，我又迷茫了，我不想让父母为我操心孩子还担心我的婚姻，我紧咬牙关什么也没说。
事情过去五天了，老公出院回家后我却越来越烦躁，独自面对他的时候很容易情绪失控，晚上睡不着时我反复问自己：我还能不能相信他?他以后还会不会再出轨?
要是离婚了孩子怎么办?他以前对我的好是不是都是假的?他到底有多喜欢那个女人?我究竟是哪里做的不好，让他竟然起了外心?!
老师，我现在天天睡不着觉，我太痛苦了，我不知道该怎么办，我越来越焦虑、烦躁，我要怎么样才能摆脱这种痛苦的情绪呢?
【专业分析】
女士你好，我非常理解你现在的心情，在突然知道丈夫出轨的事实后，你感觉遭到严重的打击和背叛，引起焦虑、烦躁、自我怀疑等负面情绪，你问我要怎么办，那希望我的回答能帮助到你。
在遭到婚姻背叛的时候，受伤害方往往都会深陷“三个否定”之中，这也正是你现在的状态。你第一个否定的就是你们过去的一切，包括你们的爱情和婚姻。
所有的美好都在他承认出轨的那一刻破碎了，你不敢回忆，总认为他是骗子，当年的一切都是在演戏，
无论是恋爱的甜蜜，还是新婚的幸福，甚至初为父母的喜悦，现在回想起来都那么的不真实，你感觉到你从来就没有了解过他。
你第二个否定的就是自己的现状，你总拿自己去和第三者进行比较。你体谅他在外工作辛苦，你为了兼顾好工作和孩子，
把父母接过来帮忙，这样一个贴心、细心的妻子他都不满意，你开始怀疑自己哪里做的不好，让你老公对你厌倦不满了，
要不，为什么他会出轨呢?而你第三个怀疑否定的就是你们未来，因为他的背叛让你对未来充满了不确定性，
你不知道还能不能相信他说的话，你也不知道以后要怎样要面对他，怎样和他继续生活下去。过，你心不甘情不愿还怕他再起外心;离，你既怕孩子无依又怕父母伤心。
你有现在这样的心理过程都是正常的，因为你在发现丈夫出轨之后一直处于压抑状态，没有一个很好的释放情绪的机会。
现在你选择离婚与否并不重要，重要的是要学会调整自己的情绪状态。如果可以的话，我建议你制造一个两个人独处的机会，
把你的压抑和痛苦都告诉你老公，哪怕是狠狠骂他一顿、打他一顿或者痛哭一场，都可以，面对他的背叛，
把你的暴躁和心神不宁，你心里的委屈、愤怒和徘徊都宣泄出来，把心中的负能量出释放出来，要不这些负面的情绪会把你压垮。
坏的情绪积累下来会出现身心的疾病，失眠、多梦、焦虑、心神不宁，暴躁易怒，这样下去不仅影响工作和孩子，严重下去还会引起抑郁症，这些都是得不偿失的。
对付小三好的七种方法（如何合理合法的整治小三）我希望你尽快找你老公沟通一下，你要是不知道和他具体沟通什么，你可以私信我，我们来共同分析一下。
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