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1、提升吸引力。虽然随着年龄的增长,外貌不及年轻的小三,但是不同年龄阶段的女人都有着独特的魅力,虽然没有了魔鬼身材和天使面孔,但可以通过提升自己的素质和涵养来提高自己的气质和魅力
2、与他约法三章，建立自身框架。跟他约法三章，让他知道你的底线，在他触及你的底线的时候，马上对他进行不同程度的惩罚，这样他就不敢轻易挑战你的底线了。
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【案例分析】
冷战第10天，下午老公黑着脸转给我500000后，转身就要走，我忍不住说，“明天我们去离婚吧。”
他身体一震还是没有说话，径直走向了书房。我郁闷地走到书房门口，想敲门和他谈谈，却听到他哭泣的声音，我鼻子一酸也哭了起来。
一切都因为10天前晚上，那天晚饭时，老公像有心事一样，时不时看着我。
后来他深呼一口气，对我说“老婆我把咱们买房钱借给朋友了。”我直接愣住了，问他是全部吗?
看他点着头，我这脾气瞬间被点燃，拔高声音问他，“你不知道孩子念的小学只招附近学生吗?
你借钱也可以，少借点不行吗?到底是家重要还是朋友重要啊?”面对我一系列的问题，老公选择无视，然后我又说了几句，他直接放下碗筷直接去了书房。
我都不记得，这是他第几次和我冷战了，每次只要我们之间产生问题，就是这样态度和方式。
我们结婚8年了，虽然我以前就知道他不善于言谈，追我时都没有讲过情话，但是他会用行动表达爱意，所以我才被打动的。
但以前发生问题时，还会想办法和我解决，从今年开始，就只会用冷战面对问题。
距离我提离婚已经4天了，其实我也是气话，是为了让他和我说话解决事情。
这几天他看起来也很憔悴，我知道我们两个都舍不得这段感情，还爱着对方。
可动不动就冷战，我真的受不了，老是这样下去，也真的快离了。
老师，我实在是想不通，为什么他要经常冷战?为什么就不能把想法说出来?
【专业解答】
这位女士，我很理解你此时的心情，面对着经常和自己冷战的老公，内心充满委屈和伤心。
而这样的行为不仅影响着你们的感情，也会加深婚姻中的矛盾。那么，我们一起来分析一下，希望对你能有所帮助。
首先，你老公经常用冷战来面对，你们在婚姻中出现的问题和矛盾。
这样处理问题的方式，对你来说像是一种处罚，因为他在冷战中会故意忽视你，将你与他的感情链接故意切除，让你孤身一人面对问题，承受着痛苦。
这样的情况，在我咨询的过程中，也是比较常见的。你老公之所以会用这样的方式，是因为他在表达对你不满的情绪。
比方说，这次冷战的原因，是因为你老公将你们买房的钱借给了朋友，而且还没有提前通知你。
面对这样情况，每个人都会和你一样愤怒和生气，但对于你老公而言，他会觉得你不理解他，在面对你的质问时，他内心会产生很多负面情绪。
当内心负面情绪太多而只能爆发的时候，他不想用和你争吵的方式来发泄情绪，所以就选择了冷战。
而他第一次选择和你冷战的时候，应该是得到了满意的结果。因此，每次需要他面对问题和矛盾时，就会忍不住用冷战，这种对他来说好用又能快速解决事情的方式。
其次，你问为什么他不把想法说出来?这其实也是他冷战的一个原因，他不善言谈，也就是言语沟通能力弱，心中所想的表达不出来。
从你讲述中得知，他在追求你的时候，就很少会说情话来表达爱意，都是用行动来证明。
毕竟不是所有人都能表达自己的想法，而形成这样的原因，有很大一部分源于我们的原生家庭。所以，你老公不善言谈也有可能是这个原因。
每个人都是有各种情绪的，而面对和表达情绪，是通过父母来指导的。
有些父母因为工作忙或者其它原因，忽略了孩子的情绪，打比方说，小时候我们被别的小朋友欺负抢玩具，难过委屈哭的时候。
父母没有安慰，也没有去说，他们知道和理解我们此时内心的感受，更没去缓解为此产生的愤怒和害怕的情绪。
在没有经历这样的过程，长大是很难去表达自己的情绪和感受，这是会影响人和人之间的相处和交流，放在夫妻间也是这样。
当老公面对婚姻问题和矛盾带给自己的情绪和感受时，就会下意识选择逃避沟通。
通过以上分析，你知道爱人冷战的原因。如果你想要拯救婚姻，那么就要打破冷战现状，和老公沟通，从根本上解决并杜绝以后再次发生冷战。
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