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手随身动，步随身换，逢转必沉。 蹬脚不过膝,分脚不过腰。 关节不松，柔劲不来。 拳无拳、意无意，无意之中是真意。 外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。 光学不练功难精，光练不学意难通。 拳打万遍，神理自现。 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。 练拳须明理，理通拳法精。 脚踩阴阳手划圆。 1打拳不遛腿，必是冒失鬼。 1练武不活腰，终究艺不高。 1独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。 1要想拳练好，必把圈练小。 1无处不是圈，无处不是拳。 1不怕千招会，就怕一招精。 1手是两扇门，全凭腿踢人 1肘不离肋，手不离心。 1开合虚实，即为拳经。 20、太极本自然，人意莫强求。 2远拳，近肘，贴身靠。 2初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行。 2腰送客走，胯坐帅府。 2拳可慢，不可滞。 2拳以眼为尊，眼为心之苗。 2拳技以沉着为本。 2打人如拥抱，手到步要到，步到身要拥。 2拳不在多，唯在熟。 2迈步如猫行，运劲如抽丝。 30、静如山岳，动若江河。 » 文章版权：关于运动的谚语（练太极的三十条谚语），转载请注明出处，谢谢。
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2023年03月30日 星期四
